정크 푸드. (정크 푸드) - "잡초"음식, 빈 칼로리, 패스트 푸드

용어로 "패스트 푸드"모든 것이 이미 친숙하고 익숙하다. 이 최초의 개념으로 때, 다음 나타났다 비록 적은 인식 사람의 정크 푸드. 그러나 많은 사람들은 그것을 모르고,이 카테고리의 의사 제품을 사용합니다. 흥미로운 역설 : 영양사는 사람들이 자신에게 그 때때로 원인 부상으로 사실을이 요리를 제공하는 것보다 거의 더 생각하지, 조심스럽게 "맥도날드"을 회피하기 시작 두려워.

용어의 유래

영어에서 "정크 푸드"는 "잡초 음식"로 번역 "쓰레기에서 음식을." 처음에 그것은 음식의 품질에 대한 설명을 제공하는 것은 아니다. 많은 수의 의미 쓰레기가 판매 된 전원 콘센트, 주위에 머물. 는 이동 중에도 먹을 수 있도록 모든 정크 푸드는, 일회용 식기, 가방과 컵에 포장되었다. (극장이나 경기장에서 먹을 구입 목적으로하는 경우 또는 사용) 사람들은 지금까지 포장 기인하지 바로 옆 구입처에 던졌다. 시간이 지남에 따라 표현의 의미는 변화. 이제 용어가 의미하는 "정크"음식, 몸을 방해 할 그에게 어떤 이익을 가져 오지 않습니다.

"쓰레기"와 "쓰레기"의 차이

"패스트 푸드"는 - 오히려, 어떤 특정 제품 및 사용 방법을 설정하지 않습니다. 그것은 취급하고, 전체 세트 점심, 그러나 그는 빨리 (그래서 보통 반제품의 제조)과 빠른 속도로 10 분, 먹을 준비를해야 할 수 있습니다. 가장 유명한 패스트 푸드 - 햄버거, 감자 튀김 , 샌드위치 있지만 처리 할 수와 중국 국수. 어떤 경우에는, 패스트 푸드는 전자 레인지에 따뜻하게에도 불구하고, 준비했다. 토마토 슬라이스와 양상추 잎 모든 종류의 햄버거 비타민이 여전히 존재 함을 암시 : 그것은 소비자를 유발하는 피해와 함께, 패스트 푸드는 종종 적절한 음식으로 위장을 시도합니다.

또 다른 것은 정크 푸드입니다. 주요 기능 - 어떤 요리에 대한 필요가 없습니다. 그는 가방을 열어 - 먹는다. 그의 두 번째 기능 - 유해한 불균형 조성물. 즉, (종에 따라, 또는 설탕), 지방과 화학 첨가물의 다양한 소금의 질량입니다.

그러나, 영양사 및 위장병의 관점에서, 음식의 모든 나쁜는 "잡초"음식이다. 패스트 푸드는 그녀의 일종이다.

즉 정크 fudu을 말한다

목록은 우리의 키오스크의 거의 전체 범위를 포함 할 수 있습니다. 첫 번째는 다음과 같습니다

1. 모든 달콤한 탄산 음료 (그들은 패스트 푸드의 목록에 포함 된);
2. 칩;
3. 크래커;
4. 너트. 그들과 함께, 부수적으로, 또 다른 이야기이다. 자신으로 모든 견과류 귀중한 영양 제품입니다. 자신의 취급 및 보관 스포일. 모든 첨가제, 향료, 안정제 및 기타 첨가제를 실제로 너트의 유익한 특성을 부정. 스토리지 가방은 오히려 빠르게 땅콩과 피스타치오 같은 pleseneveniya에 이르게. 맛 금형은 인공 첨가물, 그리고 "정크"식중독 미생물의 발암 물질의 결과를 막힌;
5. 모든 초콜릿 바. 당신이 달콤한 원하는 경우, 전체 초콜릿을 구입하는 것이 좋습니다;
6. 콘플레이크 및 곡물;
7. "커피"음료 (1 (3) 등);
8. 좋아하는 아이들은 팝콘;
9. 간식, 짭짤한 크래커, 오징어 링 가방 "맥주"물고기 건조
10. 부용 큐브 및 (또한 패스트 푸드의 범주에서) 인스턴트 스프.

즉,이 그래도 거의 음식의 이동 나쁜 때로는 우리 모두에 씹어 할 수없는 것도 있지만, 구매를 포함한다.

은 "잡초"에 관해서는 몸은 음식에 응답

의사들은 첫 번째 전체 고통 있다고 경고 소화 시스템. 불균형과 과도한 지방, 점막을 자극하고 염증을 유발하는 정크 푸드 먹는 차가운 음식뿐만 아니라. 동시에 몸이 더 담즙 효소를 할당하기 위해 더 많은 노력을 소비하는 잘못된 음식을 소화합니다. 위장 질환, 적립 위염, 궤양 및 췌장염을 앓고있는 현대인의 70 %는 정크 푸드에 있습니다. 아이들이 식사를하는 경우, 더 나쁜. 그들은 종종 알 수없는 원인, 설사 및 지속적인 오심, 구토를 동반 atsetonemichesky 증후군을 발생합니다.

비만 - (식품의 "잡초"의 다른 이름) 그들과 함께 빈 칼로리를 가지고 다음 문제. 그리고 그것은 패스트 푸드의 팬보다 더 빨리 해당 제품의 팬 잡는다. 어떤 불필요한 제한 킬로그램을 위협하고, 내내 알고있다 : 심장 허혈, 당뇨병 (일반적으로 인슐린), 고혈압, 동맥 경화, 뇌졸중.

개발 생물에 매우 위험한 정크 푸드. 해당 제품의 대부분은 간장을 포함한다. 그리고이 콩에 식물 에스트로겐의 엄청난 금액을 포함한다. 결과적으로, 여자는 크게 유방암의 위험을 증가, 소년들은 초기 전립선 문제를 시작합니다. 또한, 일부 의사들은이 비 전통적인 성적 취향의 형성을 트리거 할 수있는 여성 호르몬에 의해 흡수되어 있다고 생각합니다.

정크 푸드 - 약물?

의사와 과학자들의 최근 연구는 모두 놀랍고 무서운 결과를 주었다. 그것은 식품의 일반 소비가 몸이 중독성 마약에 가깝다 발생하였습니다. 쥐가있는 정크 푸드를 가지고 익숙하고 무엇을 먹고 거부, 실험한다. 그들은 굶주 리지 선호하지만, 대기 익숙한 음식이되었다. 동시에 그들은 금단 증상의 조짐을 보았다 : 그들은 불안하고 더 공격적이 된 케이지에 돌진, 거의 "잡초"음식의 냄새를 감지. 호주와 미국 - - 또한, 이러한 연구는 세계의 다른 부분에서 수행되었다 정확히 같은 결과를 주었다. 의사는 해가 만성 알코올 중독과 결합 상수 흡연과 강도의 비교 정크 푸드를, 원인이 있다고 생각합니다.

더 나쁜 악화

그렇다 음식 인의 이미 감지 손상 악화 및 제품의 구성 매년에서 "쓰레기에서." 같은 여전히 자연 감자로부터 제조 된 대부분의 칩,하지만 지금은 제조업체 야채에 날림으로 21 세기의 시작 부분에 있는지를 비교합니다. 대폭적인 연습 - 그들에게 감자 가루를 사용합니다. 그리고이 최고입니다 : 많은 포장에서 감자의 컨텐츠를 표시하고, 자주 절반 이하입니다. 그래서 더 멀리 자연 식품에서 더 많은 위험을 사용하는 사람들의 건강에 매년 정크 푸드.