콩 '콩'치킨 샐러드

다양하고 유용한 콩 널리 다양한 요리를 요리에 사용된다. 이 정말 놀라운 제품뿐만 아니라식이 특성을 가지고, 또한 호의적으로 심장, 신장, 소화 기관에 영향을 미치는, 전체적으로 몸을 치유. 이 확산하고, 닭고기와 콩 샐러드, 오직 콩을 사용하지 않는 간식, 다양한하지만, 포드 자체 -. 이전 콩은 스프, 지금이 그 준비를위한 여러 가지 조리법이 사용

치킨 샐러드 콩은 우리에게 온 멕시코 음식 과, 준비와 특별한 맛의 속도 덕분에 매우 인기를 끌고있다. 자신의 방법으로 각각의 여주인은, 그가 좋아하는 야채 나 고기를 추가 양념과 맛을 기본으로 넣기, 닭고기와 콩 샐러드를 준비합니다. 그들의 각자뿐만 아니라 자신의 원래 메모 기뻐할뿐만 아니라 멋진 유용한 특성 것입니다. 이 문서에서 우리는 유용하고 맛있는 음식 노트 애호가을 확신하는 세 가지 조리법을 볼 것이다.

"콩"또는 콩 치킨 샐러드.

성분 "콩"
- 닭의 1,300g 신선한 등심
- 흰 콩의 큰 항아리
- 작은 샐러드 골파
- 여러 넓은 잎 상 추
- 녹색 깃털 양파
- 굵은 소금, 검은 색과 빨간색 고추의 혼합물
"콩"에 대한 급유 :
- 강한 진저 루트의 작은 부분
- 흰색 마늘 3 개 정향
- 계란이 개 노른자 선택에서
- 7 ㎖의 격렬히 겨자
- 간장 30 ml의
- 쌀 식초 30ml의
- 170 ml의 조 땅콩 기름
- 고추의 작은 핀치

닭고기와 콩 샐러드의 준비 :

옷감을 씻어 철저하게 소금과 후추로 모든면에 필렛 닭, 마찰을 찍어하십시오. 제조 된 팬 (바람직 바닥)에서 방치하여 냉각 한 후 6 분 동안 주기적으로 선회 오일 30 ㎖에 붓고 필릿 튀김을 낳기 위해, 가열. 냉각 필렛 섬유 매체에 분할합니다.
2. 샐러드 양파 껍질, 반 미세하게 절단으로 구분.
3. 콩은 소쿠리에 항아리에서 이동 끓는 물에 걸쳐 붓는다.
4. 넣고 콩, 준비된 용기에 닭고기와 양파 섬유.
5. 청소하고 씻어 진저 루트 와 다진 마늘을 분쇄 또는 믹서기에 휴식.
6. 쌀 식초 간장 소스와 겨자와 혼합은 분리 된 노른자를 운전하고 기름을 부어, 생강, 마늘 철저하게 혼합을 추가 할 수 있습니다.
7. 제공하기 전에, 콩과 닭을 부어 양념을 부어 다진 양파와 함께 뿌린다 슬라이드의 중간에 단단히 상추 누워있는 요리를 준비합니다.

40 분 요리를 준비, 대부분의 시간은 요리 재료를합니다. 출력은 사명에 대한 부분이다.

"Fasolinka"또는 사과와 삶은 콩 샐러드.

재료 :
- 빨간색 부드러운 콩의 220 ml의
- 세 개의 작은 신 사과
- 투명한 오일 크림 60 ml의
- 체로 친 밀가루의 30 ml의
- 310 ㎖의 빈 브로스
- 커 굵은 소금과 15㎖의

"Fasolinki"준비 방법 :
핵심을 제거한 후, 세척 및 절단 사과 조각. , 팬을 가열 버터를 넣고 사과 조각을 볶는다. , 국물을 부어 기름의 숟가락을 추가 상단에 콩을 넣어 두꺼운 때까지 밀가루와 종기와 혼합 할 수있는 준비된 용기에. 층은 사과와 지친 콩을 확산 깊은 용기를 준비합니다. 그리고 콩 국물 준비 두꺼운 소스 위에 붓는다.

그것은 뜨거운 고기 요리의 고명으로 사용하거나 별도의 샐러드로, 완두콩을 추가하고 콩의 두 가지 유형을 혼합 할 수 있습니다.

"활발한 포드"또는 마늘 콩 샐러드.

준비를 위해 우리는 콩, 녹색, 젊은 콩 (이하 900 이상 g), 신선한 야채 기름 70 ml의 식초 30ml를, 샐러드, 마늘, 토마토, 스팀 육질 녹색의 여섯 활발한 정향이 필요합니다.

세척 및 섬유와 줄기 콩에서 깨끗하고 소금에 절인 물에 끓여 체와 시원한에 버린다. 믹서기 식물성 기름, 후추, 다진 파슬리에 붓고 펜 양파, 소금, 마늘 딜, 국물 콩 스푼의 몇 가지를 추가, 모두 조심스럽게 두꺼운 드레싱에 갈기. 신선한 토마토의 고리와 상단과 장식에 드레싱을 부어, 준비된 샐러드에 콩을 넣고 녹지을 조금 뿌린다.

준비 절대적으로 간단하고, 녹색 콩 샐러드 맛있게 구운 고기에 반찬으로, 취향에 채식 음식의 추종자뿐만 아니라 악명 높은 육식뿐만 아니라 즐겁게합니다.