자기 재배, 심리학
권고 사항 : 죽음을 두려워 중지하는 방법. 어떻게 죽음의 두려움을 없애 : 심리학자
글로벌 리서치에 따르면, 죽음의 두려움이 행성의 90 %로 가장 높다. 그것은 놀라운 일이 아니다 - 죽음은 삶의 끝과 새로운 재미 있고 무서운 상태로의 전환과 피할 수없는 끝에서 우리의 대부분에 연결되어 있습니다. 이 글에서 우리는 당신이 원칙적으로,이 두려움을 제거 할 수 있고, 죽음을 두려워 중지하는 방법인지에 대해 이야기합니다.
우리가 노래 삶의 서사시
봄을 상상해보십시오. Yugov 조류에서 돌아 오는 꽃 나무, 신선한 허브,. 이것은 심지어 가장 우울한 비관 주의자는 어떤 행동에 대한 준비가 기분이 일반 좋은 분위기를 순종하는 시간입니다. 이제 11 월 말을 상상해보십시오. 당신은 온난 한 기후에 거주하지 않는 경우, 사진이 매우 고무되지 그려집니다. 맨 손으로 나무, 웅덩이와 진흙, 진창, 비와 바람. 태양은 불편하고 불편 초기 설정하고, 밤. 여기에는 날씨, 기분이라고 preparshivoe 것이 분명하다 -하지만 우리는 그 다음 가을을, 그리고 눈 덮인 겨울 휴가의 무리와 함께 와서 것을 알고 어떤 경우에 자연이 다시 삶에 올 것이다, 우리는 진정으로 행복하고 흥분 삶입니다.
너무 쉽고 경우 상황의 명확한 이해는 삶과 죽음이었다! 그러나 그것은 없었다. 우리는 모르는 죽음 이후에 발생하는, 그리고 알 수없는 파업은 우리로 우려하고있다. 어떻게 두려워 중지 죽음? 이 기사를 읽으십시오. 당신은 억지 공포에서 당신을 저장합니다 권장 사항을 구현하는 간단한 얻을.
두려움의 원인은 무엇인가?
의 질문에 대답하기 전에 두려움을 제거하는 방법을 , 우리는 죽음을 무슨 일이 일어나고 있는지 설명한다.
1. 최악을 가정하는 인간의 본성이다. 그 하나가 할당 된 시간에 집에오고, 전화가 제기하지 않고 게시물에 응답하지 않는 사랑 상상해보십시오. 십명 중 아홉은 최악을 가정한다 - 나쁜 일이 있었다, 그는 심지어 수 없습니다 전화를받지 때문이다.
미지의 2. 공포. 우리는 우리가 모르는 것을 두려워합니다. 은, 오히려이 작동하는 방식을 우리의 두뇌를 비난하거나. 우리가 하루 만에 동일한 작업, 일을 반복하면 뇌의 신경 연결의 꾸준한 체인을 구축합니다. 예를 들어, 매일 같은 방법으로 작동로 이동합니다. 당신이되면, 어떤 이유로, 다른 길을 갈 - 새로운 도로가 짧고 더 편리 경우에도 사용자는 불편 함을 경험하게 될 것입니다. 단지 이것이 우리의 뇌의 구조, 기본 설정이 아니다 뇌. 죽음은 우리가 다음에 무슨 일이 일어날 모르는, 그것을 경험하지 않았고, 뇌는 거부의 원인이 외국인 단어입니다 - 또한 이런 이유로 우리를 놀라게. 그들이 죽음에 대해들을 때조차 지옥을 믿지 않는 사람들은 불편하다.
천국과 지옥의 3 개념. 당신이 종교적인 가정에서 자란 경우에, 당신은 아마 내세의 구조에 대한 의견이있다. 지금까지 종교에 의해 가장 일반적인 의로운 하나님을 기쁘게 삶을 이끌 사람들을위한 지옥의 고통에 낙원을 약속드립니다. 삶의 현재의 현실을 감안할 때, 엄격한 종교 대포에서 요구하는 특히, 잘 될하기가 매우 어렵다. 그 결과, 모든 신자는 아마도 죽음 이후 그가 낙원의 문을 볼 수 있음을 알고있다. 끓는 가마솥은 거의 빨리 죽음의 문턱을 넘어 무엇이 있는지 알아 힘이 없습니다.
흰색 원숭이에 대해 생각하지 마십시오
그런 다음 우리는 죽음과 라이브 두려워 중지하는 방법에 대한 몇 가지 검증 방법을 논의 할 것이다. 첫 번째 단계는 - 당신이 인간이라는 사실을. 이 불가피하고, 그들이 말하는대로, 다른 아무도 여기 살아 떠나지 않았다. 그러나 다행히도, 우리는 우리의주의를 일어날 때 모른다.
종교는 대답하지 않습니다
일반적인 오해는 종교 편안한 생활을 제공하고 죽음의 공포를 제거한다는 생각이다. 물론, 저장하지만 완전히 비이성적 인 방법. 세계에서 아무도 삶의 종료 후 무슨 일이 일어날 지 알고 있기 때문에, 사실은 많은 버전이 있습니다. 천국과 지옥의 종교 사상도 인기가 있지만, 신뢰할 수있는 권리를 가진 버전인가? 당신이 (당신이 고백하는 종교가 중요하지 않습니다) 아이가 그들의 하나님을 존중하는 경우에, 당신은 어려운 어떤 제사장이 죽은 후에 당신에게 무슨 일이 일어날 지 모르는하지 않는다는 생각을 받아들이 찾을 수 있습니다. 이유는 무엇입니까? 아무도 여기 살아 남아 있지 및 않았기 때문에 아무도 다른 사람이 돌아 오지 않았다.
우리의 상상력의 지옥은 매우 비우호적 인 장소를 그려, 따라서 죽음은 무서운 될 수 있으며, 이런 이유로. 우리는 그들의 믿음을 포기하도록 촉구하지 않지만, 믿음의 어떤 것도 두려움을 자극하지합니다. 따라서, 죽음에 대해 생각을 멈출 방법의 질문에 다른 대답이있다. 믿음을 포기하는 죽음 후 그 천국과 지옥 사이의 피할 수없는 선택을 기다리고를!
질병과 죽음을 두려워 중지하는 방법
예를 들어, 질병 - 그게으로 이어질 수 있기 때문에 종종 사람들은하지 두려워 죽음을 너무 많이 있습니다. 이 죽음의 공포와 같은 같은 어리석은 두려움이지만, 효율적으로 처리 할 수 있습니다. 건강한 마음이 곧 당신이 떠나 건강하고, 불합리한 두려움을 느끼는로한다는 것을 의미 건강한 몸에있는 것으로 알려져있다. 스포츠에 가서 아니지만는 "원하지 않는"를 통해, 그리고 기쁨. 춤, 수영, 자전거 타기 - 그것은 좋아하는 활동으로 지루 otbyvalschina하지 않을 수 있습니다. 당신이 먹고, 술이나 담배를 포기을 모니터링하기 시작합니다. 당신이 좋은 건강과, 자신의 발에 서 자신감을하면, 결과적으로 죽음을 질병에 대해 생각을 중지합니다.
라이브 일
말이있다 : "내일 저녁을 기다리는 온다, 그가 온다,하지만 지금은 온다 결코 침대로 갔다는, 깨어 - 이제 새로운 날이다 - 그리고 오늘 다시 ..."
왜?
삶을 긍정 비문의 형태로 문신을 할 유행이다, 젊은 사람들은 "카르페 디엠"라틴어 어구를 선택합니다. 문자 그대로는 "순간을 라이브" "해피 라이브"를 의미합니다. 부정적인 생각은 인생에서 당신을 데려 가게하지 마십시오 - 죽음을 두려워 중지하는 방법의 질문에 대한 대답입니다.
그리고 동시에 죽음을 기억
라틴 아메리카에 살고있는 정통 인도 부족의 삶을 탐구, 역사 학자들은 인도가 죽음을 존경 것을 발견하고 매일 그것을 기억 놀랐다, 그렇지 않은 경우 거의 모든 분. 그러나,이 때문에 그것의 두려움이 아니라 완전히 의식적으로 살기 욕망의 부족이 아니다. 그것은 무엇을 의미 하는가?
우리는 위에서 언급 한 바와 같이, 우리의 생각은 종종 과거 또는 미래에 지금 떨어져 시간이 걸릴. 우리는 죽음을 알고 종종 그녀의 두려워하지만 우리를위한의 잠재 의식으로 현실을 믿지 않습니다. 즉, 한 번 일어나는 일이다. 인디언, 다른 한편으로는, 죽음이 언제든지 올 수 있다는 자신에 대한 이해, 따라서 지금 자신의 최대 잠재력을 살고 있습니다.
어떻게 죽음의 두려움을 없애? 그냥 기억. 두려움을 기대하고 그냥 언제든지 올 수 있기 때문에 중요한 일을 미루지 필요가 없습니다 잠재 의식 어딘가에 보관하지 마십시오. 어떻게하지 죽음을 두려워 하는가? 정신 당신에 가까운 사업을 개발, 당신의 증오 작업을 변경, 운동을 즐길 수, 가족과 친구, 자신의 취미에주의를 기울이십시오. 당신의 인생을 추구, 당신은 죽음의 공포에 대해 생각하지 않을 것이다.
사랑하는 사람의 죽음을 두려워 중지하는 방법
때때로 우리는 자신에 대해 너무 걱정하지,하지만 우리에게 소중한 사람들에 대해. 이러한 경험의 부모와 특히 잘 알고 - 좋아하는 아이는 저녁 산책 남아와 엄마의 전화를 응답을 중지하고, 머리에 아주 무서운 생각을 전망이다. 당신은 당신의 두려움을 극복 할 수 있습니다 - 당신이 원하는 경우, 물론.
당신은 당신의 경험의 제공 좋은 아무것도에서도 영원히 당신의 아이를 돌봐 할 수 없습니다. 하지만 당신은 자신의 신경계 가져온 두려움을 흔들어 자신을 고통 받고있다.
상황이 평소와 같이 진행하고 있다는 사실에 동의합니다. 진정, 헛된 걱정하지 마십시오. 너의 뇌의 좋아하는 활동,하지만 - 그리고 가난한 사람들에 대해 생각해야합니다.
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