보디 발렌티나 미시나 : 성과 및 수상 경력

운동이며 근육을 펌핑, 여자는 섬세함과 부드러움을 잃고 있다고한다. 그러나 그렇지 않다. 눈에 띄는 예는 러시아 발렌타인 Mishina을 가지고있다. 그것은 오히려 인상적인 근육 질량에도 불구하고, 그녀의 놀라운 카리스마와 특별한 여성 매력과 논쟁 어렵다. 그녀는 누구인가? 그것은 다른 무엇 구별? 그리고 인생에서의 우선 순위는 무엇인가?

여자에 대한 간단한 질문을 알린다

발렌티나 미시나 - 의지와 인내의 큰 힘의 스물 네 젊은 여자. 그녀는 모스크바에서 태어났다. 그녀는 고등학교를 졸업하고 대학에 등록. 그녀는 아름다운 몸과 팽창 운동 선수와 사진 잡지에 관심을 갖게 될 때 보디 빌딩 열풍 그녀는, 연구 기간 동안 나타났다.

그녀는 또한 비슷한 일을하고는 모든 기대를 능가 할 수 있었다 있도록 그림을 개선하고 싶었다.

작은 모형 실험

소녀들을위한 보디 빌딩 것은 단지 프로젝트에있는 동안, 그녀는 모델 경력에 그의 손을 시도하기로 결정했다. 이를 위해, 그것의 포트폴리오를 만들었습니다뿐만 아니라 유망한 자원의 수에 기록. 그것은 모든 관심이 고용주가 여자의 신체적 매력을 평가하고 어떤 식 으로든 사진 촬영에 참여하는 그녀를 초대 할 수 있음을 여기에있다. 이 아름다운 연필 스케치, 초상화, fotoimprovizatsii 및 다른 많은 조성물에 "누드"의 스타일에서 그림이었다.

같은 발렌티나, 작은 모델 그녀의 경험에 따르면. 호스트로 이력서 및 포트폴리오 소녀, 여러 광고주의 관심을 끌기 위해 관리 촬영에 그녀를 초대했다. 그것은 주목할만한 그 사진들 발렌 Mishina이되는 보디 빌딩 것은 처음부터 지금 때 모델은 그 이전 년에서 찾을 수 있습니다 그는 아직 그런 스포티하고 비정상적으로 그림을 가지고 있지 않았다. 그리고 물론, 자사의 포트폴리오에 그녀가 훌륭한 모양에 도시되어 최근 사진이있다.

첫 번째 훈련에 대한 몇 가지 단어

선수의 이야기에 따르면, 가장 어려운 부분은 연습을 시작했다. 그리고 발렌 처음에 있었다 보디 빌딩의 기초를 이해합니다. 그녀가하지 않은 스포츠에는 친구 나 친척이 없기 때문에 그리고 자신은 그것을했다. 나중에, 그녀는 그녀의 관심사를 공유하는 사람들과 알게되었다. 그녀는 질문에 대한 답을 찾고, 계속 물어 심지어는 모든 가장 중요한을 기록하기 위해 노트북과 함께 한 번 갔다.

발렌티나 미시나 : 보디 빌딩 완전히 그녀의 몸과 마음을 가득 채우고. 그녀는 "고기를 구축"하고 그것에게 좋은 모양을주고 싶어. 여기에 여자가 절대적으로 반대했다 단지 친척입니다. 그들은 여성 아니라고 주장하고, 모든면에서 그녀를 설득하려고 노력했다. 그러나, 그들은 Mishina을 듣지 않았다. 곧 그녀는 적당한 방, 코치를 발견하고 자신의 연구를 시작했다.

보디 빌딩 (러시아) : 수상 및 성과

좋은 출발 선수는 2013 년에했다. 그런 다음 그녀는 후배 중 파워 리프팅 대회에서 우승 할 수 있었다. 그 시점에서, 그녀는 심지어 러시아의 절대 챔피언이 될 것이라고 상상할 수 없었다. 정확히 1 년 후 발렌티나 미시나 어느 정도의 역할을 변경했습니다. 그러나 가장 중요한 것은 그녀를 멈추지 않았다. 반대로, 그녀는 여성의 체격 카테고리 1 위를 이길 수 있었다. 이번에는 그녀는 모스크바의 절대 챔피언의 명예 타이틀을 얻었다.

2015 년, 발렌 자본의 절대 챔피언의 마지막 해의 제목을 확인할 또한 카테고리 여성의 체격에서 모스크바 대회에 다시 참여할뿐만 아니라 운, 그러나이었다.

첫 번째 실망과 올바른 태도

여자가 승리하지만, 큰 시험도 전체뿐만 아니라입니다 2015이었다. 발렌타인 그냥 곧 그녀의 마음에 드는 러시아어 보디 빌딩 선수권 대회를 전달할 것을 알게되면, 즉시 참여 신청서를 제출했다. 그녀는 진심으로 반드시 첫 번째 자리를 차지할 것으로 기대. 그러나 놀라운 일이. 때문에 운동가 자신에 따라 심사 위원의 평가에 어떤 부정직,의, 그녀는 심지어 세 가지를 입력하지 않았다. 이 때, 미샤는 그녀가 정말 기대하지 않았다 4 위를했다.

이 패배는 소녀에 따르면, 그녀에게 파괴했다. 그녀는 매우 화가, 걱정입니다. 그러나 그것은 약한하지 않았다. 그리고 특히 의도 경로에서 좌우하지. 반대로, 그녀는 함께 자신을 뽑아 새롭게 활력과 훈련을 시작했다. 그들이 말하는 것처럼, 머리와 특별한 생명의 힘을 간과 할 수 없습니다. 그리고 2016 발렌티나 미시나에서 나는 바르셀로나에서 새로운 타이틀에 들어갑니다. 그 당시 그녀가 러시아의 명예 부회장 챔피언 선정되었다 아놀드 클래식 유럽, 거기에 통과시켰다.

미래에 대한 계획, 또는 얼마나 미리 볼 수 있습니다

우리의 주인공은 거기서 멈추지하지 않을 계획이다. 그리고는 IFBB 선수, 자신의 수상 및 성과되어 있지만, 다른 모든, 여자는 말한다, 그녀가 와서 아직 한 경우에도 오늘합니다. 그녀는 여전히 러시아의 우승과 세계 값의 다른 대회에서 장소의 자부심을 할 계획이다. 다음은이 계획이 곧 발렌티나 미시나 (보디 빌딩)을 실현 바라고. 나이 그것을 허용 할 때까지. 따라서, 그녀는 자신의 계획을 구현하기 위해 모든 것을 할 수있을 것입니다.

자신이 인내심을 비판, 아첨 의견에 더 침착하게 반응 배우고, 너무 심각하게 실수를 취하지 않을하기에 또한, 미래의 주인공은 원한다.

다양한 프로젝트와 새 작업에 참여

자신에 대한 교육 및 연구뿐만 아니라, 발렌타인은 종종 밝은 및 장기 실행 프로젝트의 당사자가된다. 예를 들어, 최근의 리얼리티 쇼 "이제 당신은 주제에있어의 참가자가되었다! 동시에 그녀의 트레이너와 의사가되었다 새로운 생활 ", 후반 알렉스 Imeryakov.

올해 11 월, 그녀는 그녀의 이름을 대신 보디 빌딩, 스포츠 영양 시리즈의 일부 제품에 대한 옷을 렸었습니다 승리 배포의 공식 대표가되었다. 이 회사는 2010 년 초 오픈 한 VRG 알려진 기업의 도매 부문을 말한다 것을 기억하자.

이 조직은 피트니스 스포츠 영양 제품, 액세서리 및 장비의 공식 대표 및 공급 업체입니다. 회사의 파트너 중에서는 Ohyeah 영양, NPC 활성 착용, PROMERA 스포츠 영양 및 다른 기업을 찾을 수 있습니다.

전체 범위의 승리 배포에서 선수에 따르면, 그녀의 옷은 시리즈의 보디 빌딩 및 스포츠 영양 제품에 관심이 있습니다. 또한, 그녀는 적극적으로 운동 선수를위한 특별 저칼로리 케이크, 수플레를 제조 여러 회사들과 협력하고있다.

관심사와 취미

스포츠뿐만 아니라, 그녀는 요리를 타고 사랑한다. 처음으로 그녀는 Mozhaisk의 목장에서 아름답고 우아한 동물을 만났다. 그곳에서 그녀는 긴 시간이 마스터 승마를 가진 안장에 앉아서하기, 공부 승마의 일부가되었다. 해설자에 따르면, 그녀는 인간과 자연의 놀라운 일치를 사랑했다.

여가 시간에는 발렌타인 데이는 블로그를 유지한다. 그녀는 그녀가 초보자에게 조언을 제공하는 YouTube 채널 및 소셜 네트워크에 페이지를 가지고, 훈련 후 사진을 배치하고, 또한 음식, 대회 및 훨씬 더에 대해 이야기합니다. 때 미샤의 좋은 분위기에서, 그녀는시를 씁니다.

교육 및 영성 개발

운동 선수의 가장 중요한 우선 - 신체적, 정신적 상태의 조화에 있어야합니다. 그것은 그래서 우리의 주인공을 생각한다. 같은 이유로 그녀는 완벽한 균형을 목표로, 이러한 측면 모두를 개발하려고합니다.

그녀에 따르면, 힘과 심장뿐만 아니라 영적 훈련의 모든 종류뿐만 아니라의 관심을 끌었다. 그러나 운동 선수의 의견, 일부 지구에 아래 지상 비행하지 않습니다에서 다이어트를 엄격하게 준수. 이 음식의 순서와 타이밍에 대해 생각 정기적으로 칼로리 계산은, 철학 및 현실 세계에서 멀리 이동하는 시간에 자신을 몰입하는 것을 허용하지 않습니다 때문이다. 나중에 발렌, 인도에 갈 계획 기존의 모든 영적 훈련의 진정한 요람이다.

섭식 습관은 무엇입니까?

그녀의 다이어트 당시 그녀는 그 근거로 선수에 대한 표준 설정을합니다. 그리고 그것은 일반적으로 닭고기, 해산물, 생선, 우유 제품, 야채가 포함되어 있습니다. 그러나, 그녀는 붉은 고기를 먹지 않고 상점에서 준비한 음식을 주문하지 않습니다. 그것은 알고 보니, 선수는 자신을 요리하는 것을 좋아합니다.

어떤 다이어트는 사용?

성공적인 운동 선수처럼, 그녀는 특정 음식을 준수하고 있습니다. 그 테일 도면 "6 + 1"으로하는 방법. 이 경우, 정확히 육일 발렌티나하여 특정 적자를 생성, 탄수화물이 낮은 식사를 먹는다. 그리고 정확히 날 그녀는 자신이 원하는 무엇이든이 감히. 예를 들어, 영화의 여섯째 날가는, 보디 Mishina 달콤한 팝콘의 큰 양동이를 구입. 즉 강한 트위스트와 동시에 여성 소녀거야.