아, 그 맛있는 사탕 무우 햄버거!

긴 사탕 무우는 많은 유용한 특성을 갖는 것으로 알려져있다. 히포크라테스는 많은 질병과 싸울 수 있도록 보편적 인 도구로 설명했다. 사탕 무우는 혈압을 정상화 효소의 숫자를 포함에서 콜레스테롤의 수준이 몸에 매우 해롭다 줄일 수 있습니다. 또한, 사탕 무우에 포함 된 베타는 다양한 병리에 필수적인 열심히하는 간장의 세포를하는 데 도움이됩니다. 정기적으로 사용 무우 강화 및 탄성 벽의 모세 혈관이 될함으로써, 혈관, 혈관 경련의 위험을 감소 팽창 시키는데.

이러한 속성에 더하여, 신체의 사탕무 덕분에 훨씬 덜 방사성 핵종과 중금속 염, 그리고 훨씬 더 많은 철과 구리, 및, 적혈구의 결과, 정상적인 수준이 될 것이라고 말했다되어야한다. 그래서 당신은 가능한 한 자주 요리와 다양한 근대의 뿌리 요리를 즐기는 다양한 방법을 사용하여 음식의 사탕무를 사용합니다.

어떻게 그리고 무엇을 사탕무에서 할 수 있습니까? 보르, 부 끄 러운 수프, 샐러드 등 샐러드와 사탕 무우 햄버거를 많이. 그들은 준비하는 매우 간단하고, 그들이 몸을 제공하는 혜택은, 실험이 요리에 대한 새로운 요리법을 만들 때마다 유도한다. 의 테마에 많은 변화가 있지만 근대의 뿌리 요리하는 방법 사탕무, 양질의 거친 밀가루, 계란, 소금 : 햄버거, 모든 조리법은 기본 재료로 감소된다. 따라서, 하나의 레시피에 의하면, 사탕무 달걀 사전 (800) 1g을 조리하는 것이 필요하다. 개면은, (대형) 창살 다음 다진 계란과에 추가하고 양질의 거친 밀가루 100 그램을 부어 잘 섞는다해야합니다. 독특한 맛 틀렛은 언론을 통해 몇 zubochkov을 압박, 마늘을 줄 수 있습니다. 그리고 그것은 단지 사탕 무우 형태의 파이를 유지하고 식물성 기름을 튀김. 오분 미만 만점을, 튀김합니다. 그들은 물고기와 고기 요리 우수하다. 봉사하기 전에, 그들은 그 위에 커틀릿에 샐러드의 시트를 내려 놓고, 발행, 그것은 사우어 크림이나 마요네즈를 드립 할 수 있습니다. 주위에 미트볼 완두콩과 녹색을 넣을 수 있습니다.

물론, 다른 조리법이있다. 주택 단지 반 시간에 준비 할 수있는 가장 쉽고 빠른 옵션을 고려 갈비 원시 사탕 무 중 하나. 이렇게하려면, 당신은 양질의 거친 밀가루 (패티 당 5g)을 추가, 강판에 사탕무를 화격자 및 팽창하는 15 분 동안 떠날 필요가있다. 그런 다음 잘 혼합 2 원시 계란과 소금을 추가해야합니다. 특히 맛이나 썰어 마늘 틀렛 부여 , 지상 생강, 지상 견과류 (아몬드 또는 소나무). 같은 사탕 무우 버거 냉동 버터 또는 하드 치즈의 작은 조각을 넣을 수 있습니다. 이 밀가루에 롤 커틀릿이고 5 분 이상 각면에 팬에서 그들을 튀김 후. 봉사하기 전에 냉각하는 것이 좋습니다. 녹색 양파 요리로 장식이 될 수 있습니다.

특히 증가 지구력에 사탕무와 사탕 무우 햄버거를 먹을 인해 수많은 연구 결과에 따르면, 그는 그러한 그것이 비타민 B뿐만 아니라, 요오드, 칼륨, 칼슘 및 마그네슘을 필요로 가져옵니다. 따라서, 사탕 무우 사탕 무우 햄버거와 다른 요리의 이익과 즐거움!