완두콩과 옥수수 샐러드. 클래식 요리 또는 상상의 여지?

통조림 완두콩이나 옥수수 - 제품 이국적인, 그럼에도 불구하고, 유용하고 맛이 없습니다. 원칙적으로, 샐러드 또는 고명으로 사용할. 자신의 칼로리 함량이 너무 높은 것은 아니지만이 제품은 섬유의 높은 금액을 포함한다. 체중 및 영양 모니터링 현대적인 사람의 경우, 중요하다. 우리는 당신이 쉽게 자신의 요리법을 만들 수있는 기초 달콤한 옥수수, 완두콩과 샐러드의 여러 가지 옵션을 제공합니다.

샐러드 "멀리"

이 쉬운 양배추 완두콩 샐러드 , 옥수수는 매일 식단을 다양 화하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 연회 테이블에 수치를 넣어하지 접시입니다.
샐러드 평균 배추의 크기 머리, 게 고기 200g, 하나 개의 빔 딜, 파슬리, 필요한 준비하려면 완두콩 와 400g의 무게 옥수수 은행, 마요네즈, 두 sredneplodnyh 오이.
얇은 조각으로 오이를 잘라, 양배추를 잘라 신선한 허브를 잘라. 게 고기는 너무 미세하게 무너질. 깊은 그릇에 모든 재료를 넣고 섞는다. 준비된 혼합물 완두콩, 옥수수와 곡물 및 장소 주스를 배출합니다. 신선한 허브와 함께 마요네즈와 뿌린 시즌.

당신은 가벼운 드레싱 완두콩, 옥수수이 샐러드를 준비 할 수 있습니다. 레몬 주스, 후추 큰술의 부부와 함께 요구르트를 섞어 소금을 추가합니다.

샐러드 "Vitaminka"

완두콩과 옥수수 샐러드를 준비하는 것은 신선한 야채의에서 할 수있다. 이러한 목적을 위해, 그것은 완벽한 오이, 토마토, 피망입니다. 야채는 단순히 반 반지를 잘라 발사믹 식초의 추가와 함께 올리브 오일과 통조림 완두콩, 옥수수와 계절을 추가 할 수 있습니다. 완성 된 샐러드 어떤 다진 채소를 뿌린다. 더 매운 요리를 좋아하는 경우에, 여기 당신은 또한 양파 또는 향신료 추가 할 수 있습니다.

샐러드 "멕시코"

아마도 가장 인기있는 샐러드 완두콩, 옥수수. 그것은 배치에 일반적으로 제공됩니다. 접시는 매우 우아 보인다, 그래서 가족 파티에서 간식을 신청하는 것은 매우 가능하다. 4 인분 치즈와 반 훈제 소시지 (200 C), 피망, 3 색 과일, 4 개 고밀도 토마토, 작은 오이, 대형 전구, 통조림 완두콩, 옥수수 (100g)가 필요합니다.

상추의 모든 성분은 얇은 스트립으로 잘라 깊은 그릇에 섞는다. 발사믹 식초 소량의 추가와 함께, 완성 된 요리를 올리브 기름이나 겨자 기름의 작은 금액을 입력합니다. 옥수수와 완두콩의 곡물은 모든 단일 배치의 위에 뿌린다.

샐러드 "퍼프"

이 맛있는 상추 필요 닭 가슴살, 당근 1 개 큰 조각, 계란 4 개, 파슬리 한 무리 마요네즈, 녹색 완두콩 200g 무게 옥수수 1 병을 준비합니다.

닭고기, 달걀, 당근하기 위해 사전에 종기 및 냉각이 필요합니다. 그런 다음 큐브 또는 스트립으로 절단. 레이어 고기 샐러드 별도의 용기에 완두콩, 옥수수 유가 식으로. 제품은 닭고기와 옥수수 결말로 시작, 레이어를 넣어. 녹지와 sprigs 될 수있는 요리를 장식합니다.

샐러드 "데이지"

이 샐러드는 원래의 팬을 제공하고있다. 접시는 매우 독특하고 우아한 보인다. 우리는 높은 아이들의 정당이 "꽃"샐러드를 추천합니다. 그에게서 아이들은 원칙적으로 기쁘게 생각합니다.

옥수수 칩과 샐러드를 준비하고 완두콩과 옥수수의 항아리에 작은 패키지 "Pringlz"를 필요로하기 위하여. 또한, 4 개 조각, 포장, 게 스틱 한 오이를 "삶은"계란을 요리. 모든 재료는 잘게 녹색 완두콩 마요네즈와 혼합된다. 그런 다음 평평한 접시에 골고루 옥수수의 침대에 걸쳐 밀어 넣습니다. 칩은 꽃잎의 형태로, 원형으로 배치.

샐러드 "두"

아보카도와 옥수수 부분 샐러드 - 당신의 사랑하는 함께 낭만적 인 저녁 식사를위한 좋은 아이디어. 당신이 필요로하는 그것을 요리하는 대형 과일 벗겨 새우, 100 그램, 아보카도, 일부 딸기 소스, "천 제도" 마늘의 "새끼를 낳다"몇 정향에서, 통조림 옥수수 100 그램. 반으로 아보카도를 잘라 작은 술과 살을 제거합니다. 믹서기에 마늘 소스를 섞는다. 서두르지의 나머지 스킨은 버려야합니다. 두 인분을 얻을, 바로 거기에있을 수있는 완료 샐러드를 게시합니다. 딸기는 여러 조각으로 절단하고, 새우와 결합 옥수수를 추가합니다. , 아보카도 반쪽에 혼합물을 넣어 상단에있는 소스를 붓는다.

식사를 즐기십시오!