요리 조리법 및 기능 : 야채와 함께 Bulgur

Bulgur 널리 중동에 사용되는 가장 인기있는 곡물 시리얼의 하나입니다. 그것은 전통적인 파스타 또는 감자에 좋은 대안이 될 것입니다 매우 신선하고 맛있는 반찬을 생산하고 있습니다. 따라서, 오늘날 점점 더 우리 동포의 많은 야채와 함께 bulgur을 요리하는 방법에 관심이 있습니다. 조리법 비슷한 요리 오늘의 책에 표시됩니다.

일반 권고

순서는 맛있고 건강한 반찬을 설정 한 것으로, 당신은 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다. 우선, 우리는이 딜러 세척 할 필요가 없다는 것을 기억해야한다. 이는 생산 공정에서 청소 및 연마 증기 대상이되기 때문입니다.

당신이 야채와 bulgur를 요리하기 전에, 당신이 오늘의 기사에서 볼 수있는 조리법, 올리브 오일, 버터 기름 또는 버터 기름을 바른, 냄비에 튀김하는 것이 바람직하다.

15 분 동안 최소한의 열에서 2 가열 : 단순히이 요리 곡물에, 그것은 1의 비율로 뜨거운 물이 가득합니다. 이 즙 성분과 함께 제조되는 경우, 유체의 양은 약간 하향 조정할 수있다.

multivarka에 야채와 Bulgur

이 제품을 사용하는 조리법 신속하고 문제없이 훌륭한 점심이나 저녁 식사를 준비 할 수 있습니다. 당신의 가족이 요리의 맛을 감상 할 수 있었다, 당신은 가게에 가서 필요한 모든 구성 요소를 구입해야합니다. 컴파일 된 목록이 있어야합니다 :

• 시리얼 150g.
• 물 300 밀리리터.
• 통조림 완두콩, 옥수수 150g.
• 한 당근.
• 버터 150g.
• 큰 양파 전구의 쌍.

순서 (스텝 의한 레시피 단계는 다음과 같이 될 것이다) 야채 향기 bulgur을 밝혀 것으로에서는 식염, 고추, 필라프 향신료의 상기리스트를 보완하는 것이 바람직하다.

과정 설명

딜러가 전 세척을 필요로하지 않는다는 사실에도 불구하고, 많은 주부는 여전히 그것을 할. 제조 bulgur Multivarki는 여과 물을 부어, 컵에 붓고 염 버터를 첨가. 장치는 모드 "죽"활성화 덜 절반보다 시간 기다린 뚜껑으로 덮여있다.

보리가 양조되는 동안 야채를 할 수 있습니다. 씻어 양파와 당근 땅을 벗 겨. 그것은 자연의 맛을 유지하도록 아스파라거스, 큰 덩어리로 잘라. 옥수수와 완두콩의 경우, 그들은 단지 소금물에 부어. 그런데, 보호의 부재에 신선한 냉동 제품으로 교체 할 수 있습니다. 모든 야채 한 접시와 Multivarki 신호가 요리 엉덩이에 추가 된 후에 결합된다.

장치의 내용은 철저하게 소금, 후추로 맛을 혼합 필라프 향신료 십 분 동안 요리. 야채와 함께 Bulgur는, 위에서 언급 된 조리법, 샐러드 모든 종류의 멋진 추가되었습니다.

courgettes와 달콤한 고추 죽

이 방향족 린 요리는 저녁 식사 또는 저녁 식사를 제공 할 수 있습니다. 이 잔치의 네 부분의 제조 1 시간 미만으로 일어난다는 것을 알아야한다. 이 과정 자체도 초보 요리사 마스터 문제없이 그것을 있도록 간단합니다. 요리를 중단하고 자신의 식료품 저장실을 수정하기 위해 필요한 모든 제품을 구입하기 위해 사전에 필요한 누락 된 성분에 대한 검색 산만 할 필요가 없었다. 손끝이 존재한다에서 :

• 시리얼 150g.
• 끓는 물 300 밀리리터.
• 두 달콤한 피망.
• 나인, 향신료.
• 신선한 호박의 쌍입니다.
• 반 레몬 주스.

게다가 다른 모든, 야채와 bulgur 제조법은 높은 품질의 올리브 오일, 고수풀 빔, 소금, 카레 소량의 존재를 의미한다.

작업 순서

처음에는 야채를 준비를 시작해야합니다. 칼로 다진 마늘 다섯 땅을 미리 벗겨 끊임없이 잊지 교반하지, 불을 유지하기 위해 뜨거운 올리브 오일과 몇 분 함께 냄비에 전송, 카레와 함께 연결되어 있습니다. 그 후, 동일한 용기에 bulgur을 추가합니다. 모든 철저하게 엉덩이가 완전히 기름으로 포화 상태에, 혼합, 뜨거운 물을 붓는다. 다음 뚜껑 커버 이십 분 동안 약한 불에 시들다 남겨 팬입니다.

올리브 오일 팬 기름칠 별도 약간 볶은 미리 세척 가온에서는 기모 및 절단 고추. 그 후, 잘 교반 조리 곡물 및 머플 타월로부터 제거 된 플레이트 팬에 전송된다.

야채 조리법과의 bulgur 오늘의 문서에서 검토하는 것은 거의 준비가되어 있습니다. 그것은 절인 호박을 만 남아있다. 그들은 얇은 스트립으로 절단하고 깨끗한 깊은 그릇에 넣어 세척한다. 또한 복구 기자 마늘을 통과 소금, 반 레몬 주스와 다진 파슬리가있다. 전체를 뚜껑으로 덮고 냉장고에 넣고 잘 교반 하였다. 일반적으로 10 분 스쿼시 양념 한에 충분하다. 이 시간이 지나면 완성 된 요리는, 당신은 제공 할 수 있습니다.

야채와 치킨 Bulgur

이 시리얼 서로 다른 다양한 조리법. 이 경우, 다른 성분 외에, 고기가 사용됩니다. 과정을 시작하기 전에, 당신의 부엌에가 있는지 확인하십시오

• 닭고기 550g.
• 한 달콤한 고추입니다.
• 시리얼 200g.
• 중형 당근 쌍.
• 하나 개의 큰 양파 전구.

주문 맛있고 만족 접시 밝혀 것으로, 상기리스트는 여과수, 식염, 향미료 및 식물성 오일로 보충되어야한다.

제조 기술

첫째, 당신은 야채를 할 필요가있다. 사전 세정 박리 양파, 당근을 믹서를 사용하여 접지된다. 이 장치가없는 경우에, 당신은 손에 다른 방법을 사용할 수 있습니다. 이 경우, 단지 강판 당근 처리 및 양파 잘게. 고추 줄기와 씨앗을 제거하고 그 중간 크기의 큐브를 잘라.

야채는 컵 Multivarki로 전송됩니다 이런 식으로 준비. 여기에 미리 밀가루와 닭의 2 centimetric 세정 다진 조각을 위치시켰다. 이 모든 것은 철저하게 교반 소금, 향신료와 양념이 완전히 적용되도록 여과 물을 부어있다. 이 장치는 뚜껑을 덮고 모드 "소화"을 활성화한다. 약 반 시간 요리가 테이블에 제공 될 수 있습니다. 야채와 함께 완성 된 bulgur의 요청에 따라, 전술 한 바와 조리법은 버터 나 기름을 채운다.