참깨 페이스트 : 혜택, 해, 조리법 및 특성

할바는 아주 바르게 가장 인기있는 간식 중 하나가 될 것으로 간주. 비타민과 미네랄의 높은 콘텐츠를 생산, 다양한 견과류와 씨앗하십시오. 정확하게이 때문에, 그녀는 건강한 디저트로 인식되고 있습니다. 오늘의 문서를 읽고 나면, 당신은 준비하고 유용한 참깨 할바는 무엇을하는 방법을 이해하는 것입니다.

가치있는 속성

이 달콤한 진미의 사용은 그것을 생산하는 데 사용되는 종자의 독특한 성분 때문이다. 유용성이 고기에 그 존재 열등하지 위해 그들은 오메가 3 불포화 지방산과 단백질이 다량 포함되어 있습니다. 이 제품은 비타민 E, A와 B가 풍부

또한, 참깨 유해 붙여 넣기, 및 사용 오늘날의 문서에서 설명하는, 칼슘, 칼륨, 인, 아연 및 마그네슘의 좋은 소스를 고려했다. 그 구성에서 노화 과정을 느리게하고 활성 산소를 결합하는 강력한 천연 항산화 제이다.

이 디저트의 정기적 인 소비가 혈압을 감소시키고 혈중 콜레스테롤 수치를 줄일 수 있습니다. 이는 심혈관 질환, 골다공증 및 편두통으로 고통받는 사람들의 식단에 포함하는 것이 좋습니다. 그 안에 포함 된 물질은 호흡 및 신경계의 활동을 정상화 할 수있다.

디저트 금기 누가

오래 전 세계적으로 알려져 있습니다 사용하는 다른 제품, 참깨 페이스트, 마찬가지로 인체에 해를 입힐 수 있습니다. 진단을 증가 혈액 응고를 가진 사람들의 식단에서 제거하는 것이 바람직하다.

또한 세의 나이에 도달하지 않은 아이들을주지 않는 치료입니다 권장합니다. 이것은 아이의 몸을 처리 할 수 없습니다있는 분할과 지방의 높은 농도를 가지고 있다는 사실 때문입니다. 또한, 참깨 페이스트는 준비를 위해 사용되는 하나 개 이상의 구성 요소에 개별 불내증을 앓고 사람들의 다이어트에 나타나지 않아야합니다.

고전적인 조리법

사랑하는 사람 맛있는 디저트를 애지중지하기 위해서는 잡지 버전을 구입 할 필요는 없습니다. 많은 건강하고 안전한 집에서 만든 케이크로 공급합니다. 그래서 당신이 진짜 참깨 얻을 조리법 할바, 후술하는의를, 사전에 필요한 모든 재료를 준비하는 것이 필요하다. 당신이 필요합니다 :

• 밀가루의 유리.
• 설탕의 백 오십g.
• 참깨의 유리입니다.
• 우유의 칠십 오 밀리리터.
• 해바라기 기름 숟가락의 네 큰술.

쾌적한 향기로 포화되었다 치료 준비, 그것은 약간의 바닐라를 추가합니다. 이 양념을 좋아하지 않는 사람들은, 당신은 그것을 사용을 중지 할 수 있습니다.

과정 설명

참깨 곡물은 마른 프라이팬에 붓고 가볍게 튀김. 그 후, 여러 번 고기 분쇄기로 분쇄하고, 충분히 균질 한 점성 물질을 수득하기 위해 식물성 오일 소량의 결합. 또한 황금 갈색 밀가루 때까지이 튀김 추가 할 수 있습니다. 모두 잘 저어 측면을 제거합니다.

별도의 그릇에 우유를 부어 바닐라 설탕을 추가합니다. 생성 된 혼합물을 접시에 전송하고 끓인다된다. 미소 한 후, 열 오프 팬, 그 내용은 참깨 질량과 결합된다. 커팅 보드에 모든 철저하게 혼합 얇게 확산은 물에 적신.

30 분쯤 참깨 페이스트, 상술 된의 유익한 특성은 그 정사각형 또는 다이아몬드로 절단 될 수 있다는 것을 충분히 냉각.

코코넛 레시피

물론, 가게에 가서 준비가 만든 디저트를 구입하는 것이 훨씬 쉽다. 하지만, 방부제의 다양한 있다는 것을 잊지 마세요, 케이크의 수명을 증가뿐만 아니라 구매 한 제품의 일부로서 우리의 건강에 부정적인 영향을 미칠뿐만 아닙니다. 그러므로 약간의 시간을 보내고 자신의 참깨 할바을하는 것이 좋습니다. 더 그렇게 때문에 준비 기술의는, 아무 문제없이 심지어 경험이 안주인을 마스터하여 조치 할 수 있도록 간단합니다. 그래서 당신은 유용한 홈 참깨 페이스트를 얻을, 사전에 모든 재료를 예약해야합니다. 이 경우에, 당신이 필요합니다 :

• 버터의 두 백 오십g.
• 작은 술 바닐라.
• 참깨 백 오십g.
• 큰술, 코코아.
• 분유와 가루 설탕 중 하나 백g.

작업 순서

오일은 냉장고에서 사전에 제거하는 것이 바람직하다. 이 제품은 실내 온도, 그 레이의 이동과 최소 화재의 용융에 예열됩니다. 몇 분 후 좋은 황금 색조까지 그에게 곡식과 참깨 파문 튀김을 보낼 수 있습니다.

스토브 제거 용량은 약간 냉각시키고, 그녀 코코넛 전송. 모든 완전히 혼합. 결과 페이스트 코코아, 바닐라 가루 설탕을 첨가한다. 냄비의 최신 우유 분말을 부어 다시 모든 것을 철저하게 혼합이다. "테스트"부드럽게 일반 숟가락의 도움으로 수평 집착 필름, 사전 늘어선 형태의 십분의 확산과 냉장고에 넣어 약 준비. 냉동 참깨 할바의 몇 시간 후 사용하기에 충분히 준비가 된 것입니다. 디저트 다이 싱 된 서비스를 제공하기 전에.

날짜와 레시피

이 변종은 어떤 설탕을 포함하지 않는 점에서 이전의 것과 다르다. 이 디저트는 맛뿐만 아니라 매우 유용뿐만 아니라 때문입니다. 그들은 성인뿐만 아니라 어린이뿐만 아니라 처리 할 수 있습니다. 이 할바의 준비를 위해, 당신이 필요합니다 :

• 참깨의 한 백g.
• 날짜의 소수.
• 땅콩의 쉰 그램.
• 꿀 커플 큰술.

참깨와 땅콩은 분쇄기로 전송 밀가루를 제출한다. 결과 페이스트 분쇄 날짜와 꿀을 첨가한다. 모두 믹서기 또는 그의 손을 문지르고 잘 터. 집착 필름 늘어선 형태의 결과 "반죽"확산,주의 깊게 눌러 냉장고에 청소. 한 시간 정도 후에 참깨 할바는 사용하기에 충분히 준비가 된 것입니다. 길수록는 냉장고에 디저트를 유지 더 나은이 원하는 모양을 유지합니다.