최고의 멀티 단백질 지시하고, 평가의 사용

시장에 오늘 단백질 보충제의 다양한있다. 유도체의 다양한 구성이 가능 고단백 혼합물. 대부분의 경우 시장에 유청과 카제인, 달걀이나 콩 단백질을 발견 할 수있다. 그러나, 그들 각각은 장단점이 있습니다. 제조업체들이 다시 한 번 디자인을 가져다가 다 성분 단백질을 출시 할 수 있습니다 이유입니다. 그는 그렇지 하나 그러나 몇 가지 구성 요소로 구성되어 있다는 점에서 다른 모든 매우 다르다. 이와 관련하여,보다 체계적으로 신체에 영향을 우수한 결과를 제공한다.

판매 지도자

사실, 운동 선수는이 제품을 주셔서 감사합니다 매우 빠른이며, 그것은 스포츠 영양 매장을 통해 분산하기 시작했다. 다중 구성 요소 단백질은 이제 거의 모든 다른 선반을 교체, 그래서 우리는 그것에 대해 말하는 것입니다. 이것은 절대 베스트셀러이다. 단지 Not 선수들뿐만 아니라 코치는 종종 생리 및 약국에 큰 전문가가 아니지만, 맞게 완벽하게 그 기능에 대처해야되는 제품을 선택하는 것이 훨씬 쉽기 때문에.

다 성분 단백질은 무엇입니까

이 혼합물의 일부로서 단백질 보충제의 몇 가지 유형에 불과하다. 제조업체의 비율에 따라 다를 수 있습니다. 조성물에 저장하기 위해 저렴한 큰 비율로 투여 될 수 대두 단백질의 높은 품질의 소량. 이 경우, 최종 제품은 가장 높은 입찰자에게 판매 될 예정이다. 이것은 다 성분 단백질을 앓고 주요 단점이다.

라벨에주의

제조자는 제품의 구성을 규정해야한다, 그래서 당신은 당신이 원하는 것을 살 수 있지만, 이것은 스포츠 영양의 분야에있는 당신의 첫 경험 인 경우. 노련한 선수는 최고 다 성분 단백질이 유장 및 카세인 단백질을 포함하는 것을 알고있다. 이 두 종은 운동 선수를위한 가장 흥미 롭다. 유청 단백질은 필수 아미노산의 큰 복용량 몸을 제공, 즉시 흡수된다. 카세인은, 반대로 긴 시간이 오랜 시간 동안 아미노산의 정상적인 유입을 유지, 소화를 위해. 즉, 당신이 올바른 균형을 찾아 균형을 유지, 가장 좋은 결과를 제공하기 위해 각 구성 요소의 장점을 사용할 수 있습니다.

하나의 표준이 있는가

실제로, 다 성분 단백질 더 나은의 종류에 대해 일정 분쟁이있다. 각 제조 업체 통합 표준이 승인되지 않은, 자신의 관점을 가지고있다. 따라서, 당신은 당신이 원하는 정확히 선택, 주제를 잘 이해하고 있어야합니다. 각 업체는 그러나, 첨가제의 최적의 구성을 제공 하나가 서로에 대한 나쁜 좋은하다고 생각합니다. 때때로 콩 또는 추가의 일부 계란 단백질, 하지만 모든 운동 선수의 몸은 그것을 흡수 할 준비가되어 있습니다. 따라서, 당신은 자만심과 같은 문제가 발생할 수있는 소화 불량, 메스꺼움.

응용 프로그램의 특징

이이 제품을 복용으로 다 성분 단백질을 구입하는 거의 모든 선수가 직면 한 공통의 문제입니다. 사실, 아무것도 복잡, 단순히 지침을 일반적인 단백질 보충제를 따라하지 않습니다. 건조 분말 300 ~ 500 ml의 우유, 주스 또는 물에 숟가락 파문을 측정합니다. 편리 그대로 당신이 그것을 취할 수있는 아주 좋은. monoproteinov 각각의 하나는 초 후, 세 번째 만 아침이나 저녁에 훈련을하기 전에 취할 수 있도록 고유 한 기능을 가지고 있습니다. 유니버설 성분 조성물은 언제든지 취할 수 있습니다 : 아침에 (한 시간 이상 운동하기 전에) 또는 저녁에 한 시간 정도 운동 후, 즉 거의 취침이다. 체중 감량이나 근육 질량을 펌프 - 물론, 많은 당신이 추구하는 것을 목표에 따라 달라집니다.

단백질 혼합물 Syntha -6-

이제 우리는 다 단백질을 선택할 수있는 오늘 자세히 살펴 보겠습니다. 다음과 같이 평가 인기있는 스포츠 보충 배포됩니다. 많은 조사와 회사 BSN에서 복잡한 단백질 혼합물의 가치 샘플에서 첫 번째 장소에서. 구성 오히려 복잡, 그것은 6 개 포함 단백질의 종류의 동화 속도를 변화와 함께. 즉, 하나의 서빙은 높은 품질의 교육을위한 좋은 시작을 줄 것이다 오랫동안 근육을 연료 것입니다. 이 프리미엄 보충. 비용 - 2100 루블 그리고 더 많은,하지만 품질은 돈을 가치가있다.

이 보충은 그렇게 인기가 왜 건조 질량을 설정하는 데 사용할 수 있습니다. 그것은 근육량을 얻고 피하 열 비율을 줄일 수 있습니다. 그 구조에서 유장 및 카세인 단백질, 계란 알부민, 우유 단백질 분리, 카제인 마이셀 및 칼슘 카제인이있다. 단지는 즉시 투여 후 근육에 영양을 공급하기 시작하여 약 6 시간 동안 그렇게하고 있습니다. 또한, 미량 원소의 동화를 개선하는 데 도움과 기아의 느낌을 억제식이 섬유의 일부가있다. 이 우유 또는 물 밖으로 확산, 두 번 일 특종 하루를 의미 적용합니다.

단백질은 매트릭스이다 Syntrax 5.0

당신이 딜레마에 직면하는 경우 - 다 성분 단백질 또는 유청을 먼저 품질을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 이 중 하나는 매트릭스이다. 이것은 우수한 특성 및 단백질 조성물의 성능을 갖는다. 가격 (3,200 루블) 너무 낮은 아니라는 사실에도 불구하고, 그것은 베스트 셀러 중 하나입니다. 이 제조자는 제품의 품질에 초점을 맞추고, 그것은 한외 여과 유청 단백질, 우유와 계란 원점을 포함하고 있습니다. 리뷰에 의해 판단,이 제품은 훌륭한 맛을 가지고 있으며, 9 개 다른 맛은 스포츠 영양 및식이 다양성을 찾기 위해 모두를 할 수 있습니다.

다 성분 단백질의 조성물은 제품의 우수한 효율의 표시를 제공한다. 예를 들어, 유청 단백질은 상대적으로 저렴한 가격을 가지고 있으며, 가장 빠른 동화와. 당신은 유기체의 빠른 단백질 화장을 필요로 할 때 즉, 아주 좋은 것입니다. 두 번째 구성 요소 - 우유 단백질 - 소화가 더 이상 특성이 비슷하지만. 난백의 목록 다음으로, 최고의 아미노산 성분이다. 또한, 밤에 그것을 가지고하는 것이 좋습니다, 그것은 천천히 흡수, 카세인의 한 부분이있다.

리뷰에 의해 판단,이 스포츠 영양의 탁월한 선택입니다. 그것은 최고의 품질을 가지고 완벽하게 소화 위장관에 문제를 일으키지 않고 동화.

MusclePharm의 전투

그것은 우리의 목록에 "전투"라고 또 다른 훌륭한 준비입니다 계속됩니다. 그는 또한 최고 품질의 희생 선수의 주목을 받았다. 그 구조에서 유청, 카제인하고있다 우유 단백질. 이러한 약물의 많은 장점에도 불구하고, 많은 선수들이 궁금 계속 단백질의 어떤 종류의 더 나은, 혈청 성분을. 간단하게 답변, 그것은 모두 당신의 작업에 따라 달라집니다. 당신은 당신의 몸을 훈련에 가능한 한 많이 배치 할 수있는 기회를 제공해야하는 경우 혈청으로 제한 할 수 있습니다. 그러나 경험은 최적의 근육 성장 증가를 위해 전원이 하루 종일을 필요 보여줍니다. 따라서 성분 단백질을 균형을 훌륭한 옵션입니다. 그들은보다 효율적으로 운영하고 더 나은 결과를 생산하고 있습니다.

당신은 운동 후 5-6시간에 대한 근육을 운동 직 후 "단백질의 창"을 닫고 복원 할 수 있습니다 단백질의 큰 복잡한 - "전투"의 추가. 단백질, 필수 및 비 필수 아미노산, 글루타민, 계란 알부민, 효소의 제품에 여러 종류의 구성뿐만 아니라, 일부 미네랄. 리뷰에 의해 판단, 이것은 당신이 현저하게 운동 부하의 효율성을 증가시킬 수있는 좋은 제품입니다. 2700 루블 - 그러나,이 첨가제의 가격이 너무 사용할 수 없습니다.

엘리트 XT 단백질

우리의 최고 다른 다 성분 복합 닫습니다. 그것은 비교적 최근에 개발 및 영양소의 훌륭한 소스가되었습니다. 그것의 일반적인 사용은 회복과 근육 조직을 증가 할 수 있습니다. 이 실험적으로 증명 된 후 개발 제조업체 갔을를 들어 단일 단백질의 사용은 원하는 결과를 가져올 수 없다. 만 단백질의 다른 유형, 아미노산 등의 성분을 균형있게 배합 최대 단백 동화 효과를 달성하는 데 도움이됩니다.

구매자는 다른 단지 프리미엄에 비해 만족 및 매우 합리적인 가격이 될 것입니다. 포장 비용 당신에게 약 1500 루블입니다. 이 첨가제의 수용은 린 근육 조직을 성장하고 점차적으로 지방 층을 제거 할 수 있었다. 또한, 크게 전력 요금과 복구 프로세스의 품질을 성장. 이 보충에 대한 리뷰는 분명히 선수들이 새로운 제품을 rasprobovat 시간이 없어 아직 많이하지 않습니다. 그러나, 가격과 품질 비율이 매우 좋다.

의 결론에서

최근까지이 단백질 보충제의 사용은 건강에 매우 해로운 즉, 스테로이드를 사용하는 것과 마찬가지라고 생각했다. 사실, 스포츠, 스포츠 영양 - 공유 가치가없는 두 개념. 적절한 영양 섭취하지 않으면 근육이 스트레스로부터 회복 나쁜 것 때문에 필요한 자료를받을 수 및되지 않습니다. 불쌍한 다이어트, 과도한 탄수화물 대신 단백질의 지방은 운동 선수의 그림에 대한 꿈을 사람들이 너무 좋지 않아 건조 근육 조직과 지방 조직을 성장 무슨 이어질 것입니다. 모든 다중 단백질 보충제는 스포츠 영양의 분야에서 베스트 셀러가 될 이유 오늘날 자신의 작업에 대처하는 것이 가장 적합합니다.