스포츠 보충제 : 단백질 "매트릭스"

현재까지, "보디 빌딩"와 "스포츠 보조 식품"의 개념은 - 분리 될 수 없다. 보디 빌딩 - 정확히 일치하는 교육 및 훈련 시스템뿐만 아니라 다이어트뿐만 아니라 포함하는 스포츠. 과학은 신진 대사를 개선하고 굶어하지 않는 체지방의 비율을 감소시키는 것을 확인하지만, 반대로 (최대 매일 6 회) 종종있다. 이 경우, 전원이 균형을 이루어야한다. 모든 칼로리를 받았으며, 또한 단백질, 지방과 탄수화물이 방에 하루 종일 부하에 따라 매일 식단을 계산하고 개발해야 사용됩니다. 많은 사람들이 제대로 때문에 직장이나 시간의 부족으로 먹지 못한다. 때로는 근육 질량의 원하는 성장을 달성하기 위해 단순히 충분하지 않습니다 하루 칼로리집니다. 따라서 점점 대신 또는 함께 스낵 식품 등급 보디 빌딩 스포츠 보충을 함께.

단백질 보충제의 사용

주요 긍정적으로 이러한 건강 보조 식품은 우수한 특성을 가지고있다. 그리고 그들 모두는 제품 스포츠 영양에 내재 단백질 "매트릭스"입니다. 첫째, 그 준비를위한 시간이 매우 작은 (단지 건조에 우유 또는 물을 추가해야한다 단백질 분말). 둘째, 기존의 식품에 비해 단백질은 매우 짧은 시간에 몸에 흡수 될 것입니다 간단한 물질 (아미노산)로 구성되어 있습니다 (우리가 정기적으로 식사를 취할 물질의 멜론을 얻을 경우, 몸은 소화에 많은 시간이 필요합니다). 셋째, 고려 이전의 두 문을 복용 선수 신속하게 신진 대사 창을 닫을 수 있습니다 (몸이 피하 지방의 축적없이 음식을 소화 할 때, 10~30분 이후 훈련 후 시간을 ()하고, 수신 된 모든 항목은 근육에 에너지 회수로 이동) 뿐만 아니라 언제 어디서나 식사를 구성합니다.

단백질 보충제의 종류

단백질 보충제는 요즘 많은있다. 그리고 그들은 단지도 전망을 제조 회사,하지만하지 않습니다. 유장, 계란, 카제인, 야채, 고기와 생선 등의 단백질의 몇 가지 종류가 있습니다. 동시에 그들은 자신의 아종이있다. 유청 단백질로 분할 유청 농축 유청 분리 유장 가수 분해물. 식물은 콩, 완두콩 및 대마 단백질로 나누어진다. 그들 모두는 회사의 다양한 생산하고 있습니다. 모두 중, 당신은 단백질 "매트릭스"와 같은 스포츠 영양 보충제의 브랜드를 표시 할 수 있습니다.

단백질의 다른 종류의 속성

유청 단백질이 빠르게 몸에 흡수되는 아미노산이 많이 조성에 포함되어 있습니다. 전이나 운동 후 사용하기에 적합합니다.

단 하나 개의 차이, 혈청 다소 유사 우유 (카제인) 단백질 - 소화가 훨씬 느립니다. 몸도 꿈에 에너지를 사용하기 때문에 따라서, 가장 좋은, 취침에서 가져온 것입니다.

달걀 흰자 -이 단백질의 세계 표준이다. 다른 모든 단백질의 종류의 가치와 소화율에 그와 함께 비교했다. 이것은 높은 아미노산 조성 및 흡수 속도를 갖는다.

"매트릭스"(단백질) 조성물

의이 제품을 처리 할 수 있습니다. 단백질 "매트릭스" 그것은 아주 좋은 특성을 가지고있다. 다중 구성 요소 구성 덕분에, 그것을 확인하는 데 도움이 선수 장시간에 필요한 아미노산과 단백질의 몸. 이 근육 전체, 특히 운동 선수의 몸에 연료를 공급하는 데 도움이됩니다. 그것은 유청, 카제인, 포함 달걀 단백질. 그들 각각은 신속하게 전원을 복원하는 데 도움이 다른 계수 및 학습 시간을 가지고 있습니다. 단백질 (32g 또는 인색 한) 중 하나 서빙은 많은 영양분과 필수 아미노산이 포함되어 있습니다.

단백질 / 지방 / 탄수화물의 비율은 각각 23g / 2G / 3G (생성물 100g 당 72g / 6D / 9,4g)이다. 에너지 - 킬로 칼로리 120 (100g 당 275 킬로 칼로리). 물, 주스 또는 우유 250 ml의의 첨가제 중 하나 스페어 링. 운동 bodibildera 목적 및 강도에 따라 번호가 한 단계 2-3 차원 실려 변할 수있다.

스포츠 보충제 마크 "매트릭스"

브랜드 이름 아래 "매트릭스"제품의 두 가지 유형을 생산했다. 첫 번째 - 단백질 "매트릭스"5.0. 그는 다른 다소 다르다. 두 번째 - 단백질 "매트릭스"2.0. 바나나, 바닐라, 초콜릿, 딸기, 민트 쿠키, 오렌지 등 : 약 30 단백질 혼합물 맛 특성을 갖는다 - 그 차이는 제 1 실시 예에서, 첨가제는 실시 예 2에서와 같이 약 76 부이다이다. 단백질 첨가제는 저렴한 비용으로 높은 품질을 가지고있다. 그들은 매우 보디 빌더와 운동 선수들 사이에서 평가하는 이유입니다.

단백질 "가 매트릭스"리뷰

그리고 그들은 소비자는 무엇을 말하는가? 단백질 "매트릭스"우수한 품질을 결합합니다. 특수 기술은 설립은 쉽게 물, 우유 (지방 함량 1.5 %) 또는 주스와 혼합 할 수 있습니다. 이에서 믹서기를 파괴하는 데 필요한 단백질의 낮은 금액으로 낮은 품질의 단백질이다 덩어리를 형성하지 않습니다. 맛의 큰 선택은 선수가 좋아하는 찾을 수 있습니다. 보디 빌딩에서 포럼의 대부분을 분석하는 데, 때문에 저렴한 가격으로 높은 품질과 멀티 운동 선수가 단백질 "매트릭스"를 선호한다는 결론을 내릴 수있다. 같은 포럼에 리뷰 분명히 스포츠 영양 보충제의 가장 일반적인 맛이 제조 업체 세련된 민트 쿠키와 초콜릿 있음을 확인합니다. 대부분의 경우, 단백질은 쉽게 용납하고 위장관 장애를 유발하지 않습니다. 또한,이 브랜드 제품 자유롭게 고단백 디저트 칵테일의 제조에 사용될 수있다.