축제 테이블의 비밀. 아루 굴라 샐러드

즐기기의 어린 잎에서 좋은 샐러드를 만든다. 잔디 식물이 비타민 (A, B3, B12, B5, E, C, K)과 미네랄의 무리가 포함되어 있기 때문에 그들은 매우 유용합니다. 자신의 그림을보고, 맛있는이 성분에 따라 요리와 여자의 접시를 포기하지 마십시오. 실제로 즐기기 100g 당 25 칼로리이다.

즐기기 새우 샐러드

(이 벚꽃 될 경우 더 나은) 등의 요리를 만들려면, 바다 토마토를 취할 삶은 새우, 즐기기, 메추라기 계란의 몇 가지, 오일 (바람직 올리브 오일), 소금, 식초 발사의 200g이 필요합니다. 상추에 준비는 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 씻어 즐기기를 건조하면 샐러드 그릇에 침입 할 필요가있다. 새우 위에 쌓인. 접시는 잘라 장식 절반 토마토 와 삶은 계란을. 이 모든 버터 양념과 식초를 뿌리고, 소금에 절인된다. 이러한 접시 봉사.

즐기기의 석류 샐러드

아주 맛있고 건강 요리는 초 만에 제조 할 수있다. 그리고 아직도 모두를 놀라게 바로 옆에 샐러드를 취할 필요가있다. 그것은 즐기기, 2 개 토마토, 치즈의 비트 (죽은 태아의 이상), 석류의 분기 오일 2 스푼 (물론, 올리브)뿐만 아니라, 후추와 소금을 필요로한다.

그릇에 열심 손을 즐기기. 여기에 토마토의 조각으로 절단 하였다. 이 모든 필요한 경우, 혼합 소금과 기름으로 옷을 입고있다. 샐러드 확산났습니다 치즈와 석류 씨앗의 상단에. 원래 요리가 준비되었습니다!

치즈 샐러드 즐기기의

유용한 허브의 가장 간단하고 가장 인기있는 요리는 성분 모짜렐라있는 샐러드입니다. 이 치즈만이 100g. 우리는 더 즐기기, 체리 토마토, 소스 (반드시 수행해야 대두), 오일 (올리브 오일), 소금과 후추, 반 레몬.

굴라 세척, 건조 및 손 찢어진. 그릇은 토마토와 모짜렐라 치즈를 잘라. 별도로 3 큰술 버터, 육즙 스푼, 레몬 주스와 향신료 코어의 연료를 혼합. 이것과는 완료 샐러드를 붓는다. 필요한 모든 혼합 부드럽게, 그리고 다과가 테이블에 넣어 수 있습니다.

대구 간으로 요리

즐기기에 더 영양 샐러드도 있습니다. 그들 중 하나에 항아리가 필요 대구 간, 큰 토마토, 오이 3, 반 전구, 소금과 로켓. 급유 꿀 약간 겨자, 간장, 식초 (바람직 발사믹)의 술을 혼합 할 필요가있다.

접시에 이미 다진 즐기기, 오이 슬라이스, 토마토, 붉은 양파 반 반지의 조각의 소수를 배치. 탑은 항아리에서 간을 유지합니다. 모든 요리는 양념을 물을 수 있습니다.

버섯 샐러드 즐기기의

아주 맛있는 요리를 얻을 수있다. 특히 당신이 정말로 즐기기를 좋아한다면. 그것은이 유용한 잔디의 무리, 몇 버섯, 등분 양파 껍질을 벗겨 너트 (삼나무)뿐만 아니라, 소금, 식초 큰술 몇 버터 (올리브)의 조금 걸릴 것입니다.

팬에 튀긴 파쇄 된 양파. 또한 슬라이스 버섯이 추가합니다. 즉시 혼합물 황금수록, 그것은 그릇에 확산 될 수있다. 최고 찢어 즐기기. 별도로, 볶은 견과류와 샐러드에 붓는다. 식초, 기름, 소금으로 맛을 모든 믹스. 원하는 경우 당신은 강판 치즈와 함께 요리를 장식하실 수 있습니다. 그러나이 필요하지 않습니다.

«딸기 레이드 "

특이한 있습니다 즐기기의 샐러드. 종종 그들은 성분의 특별한 조합을 포함한다. 이 요리의 요구를 들어 :

• 굴라 (빔);
• 비트 딸기 (300g 정도);
• 아스파라거스 (녹색);
• 식초 (발사믹 만);
• (올리브 제외) 4 큰술 오일;
• 겨자 2 작은 스푼;
• 고추;
• 소금.

시간의 충분한 분기, 그리고 축하 잔치에 원래 샐러드를 표시합니다. 믹서기에 반 딸기, 식초와 겨자 기름을 채찍질. 그 결과 소스는 그릇, 약간의 소금과 후추에 붓고 있습니다.

한편, 아스파라거스는, 청소, 부부를 위해 요리하고, 완성 된 제품은 그릇에 떨어지는 작은 조각으로 절단한다. 아루 굴라 찢어 손과 딸기 얇은 혈소판를 잘라. 모든 혼합 양념 소스. 접시에 잘 먹는다.

원하는 경우, 딸기 교체 및 기타 딸기 할 수있다. 예를 들어, 나무 딸기. 그것은 절단, 그리고 샐러드에 전체를 넣어하지 않습니다.