하루 예산 식사 : 레시피

확실히 모든 여성은 아침 식사 (점심 또는 저녁 식사) 오늘 요리 무엇을 궁금해했다. 모든 조리법이 시도되었고, 고전적인 요리가 지루하면이 문서의 원조에 온다. 그것에서 당신은 당신이 돈의 소량의 존재에 준비 할 수 있음을 배우게됩니다. 일부 예산 식사는 당신의 마음에 드는 될 것입니다 당신에게 매일을 즐겁게 할 것이다. 맛있는 식사를 요리하는 것을 잊지 마십시오, 많은 돈을 지출 할 필요가 없습니다. 그럼, 식사는 매일 비용을 요리 할 수 있는가? 조리법은 당신에 찾을 수 있습니다.

어떤 요리는 저렴한 비용이라고?

예산 식사 - 그것은 성분의 작은 숫자에서 만든 음식입니다. 음식이 구성 요소의 많은 수에서 섞어서 경우 평균적으로, 제품의 구성 요소의 수는 숫자 10을 초과하지 않는, 당신이 돈의 무게 금액을 지출해야한다고 말한다.

하루 예산 식사

즉 음식이나 돈의 작은 금액의 최소한의 존재로 제조 될 수있다? 사실, 옵션은 광대하다. 당신은 액체 요리 또는 반찬을 만들 수 있습니다. 또한,주의 및 육류 제품없이 남아 있지 않습니다. 그것은 매일의 식사가 multivarka, 압력 밥솥 또는 고전적인 판으로 준비 될 수 있음을 리콜 가치가있다. 그래서, 몇 가지 간단한 조리법을 고려한다.

야채 스튜

확실히 모든 사람, 특히 여름에 찐 야채를 좋아합니다. 이 기간 동안 당신은 싼 재료를 구입하고 자신의 맛을 즐길 수 있습니다. 그래서, 매일 예산 등의 요리를 준비하기 위해, 당신이 필요합니다 :

• 4 감자 괴경;
• 한 양파와 당근;
• 닭 다리;
• 3-4 호박;
• 허브, 소금, 향신료.

별도의 팬에 닭을 넣고 끓는 후 10 분 동안 끓인다. 그 후 작은 큐브에 당근과 양파를 잘라. 기름에 야채를 볶는다. 이렇게하려면, 깊은 냄비 나 가마솥을 사용합니다. 대형 큐브 호박에이 시간, 껍질과 컷에서. 야채 젊은 경우에는 피부를 준비 할 수 있습니다. (스쿼시는 주스를주지 않을 때까지, 그때까지) 약 10 분 동안 재료를 소테. 취향에 소금과 향신료를 추가합니다.

감자 껍질과 고기 막대기. 큰 주전자에 야채를 넣고 닭고기 국물을 붓는다. 구성이 비등하기 시작되지만, 뼈에서 고기를 분리하고 조각으로 찢어. 상단에 감자를 넣고 주전자 뚜껑 커버. 20분에 대해 스튜를 준비합니다.

봉사하기 전에, 신선한 허브와 함께 뿌린다. 여름 기간 동안 식사의 평균 비용은 120-150 루블입니다. 이 경우 약 6 ~ 8 인분을 얻을.

웨지 감자

하루 식사는 보통 감자에서 제조 할 수있다. 삶은 야채 오랫동안 지루 한 야생 기쁨을 유발하지 않는 것 같다. 로 메인 요리 는 감자 파이를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 다음과 같은 구성 요소가 필요합니다 :

• 식물성 유지의 두 스푼;
• 소금과 딜;
• 1kg 젊은 감자는 (선택적으로 일반에 의해 대체 될 수있다);
• 마늘이 개 정향.

철저히 감자 덩이 줄기를 씻어 그들을 건조. 수건은 공정을 촉진시킬 수있다. 그릇에 기름, 소금, 마늘 압출 다진 딜을 섞는다.

바로 절단 감자는 껍질을 벗겨 없습니다. 식물성 기름 혼합물과 함께 그릇에 붓고주의 깊게 섞는다. 200도 예열 오븐. 금형에 균일하게 처리 된 감자 붓고 오븐에 넣어. 30~40분를 위해 구우, 좋아하는 소스와 함께 테이블에 다음 공급 될 수있다.

식사의 평균 비용은 70 루블이다. 인분의 수는 4입니다.

게으른 khachapuri

multivarka의 예산 식사는 매우 빠르게 준비하며 많은 관심을하지 않습니다. 그래서, 당신은 큰 지출을 필요로하지 않는 파삭 파삭 한 빵 껍질 맛있는 신선한 khachapuri을 만들 수 있습니다. 이를 위해 다음과 같은 성분이 필요합니다 :

• 두 계란;
• 크림 200g;
• (가 듀럼에 우선권을 부여하는 것이 좋습니다) 좋아하는 치즈 100g,
• 밀가루의 다섯 큰술,
• 소금과 허브.

거품에 계란 혼합물을 터십시오. 천천히 사우어 크림을 입력하고 잘 섞는다. 소금과 잘게 썬 야채를 추가합니다. 그 후, 강판에 치즈를 문질러. 이 제품 전에 냉장고에 얼마 동안 보유 할 가치가있다. 일반 그릇에 치즈를 추가하고 계란 솔루션을 섞는다.

다음으로 가루 다섯 숟가락을 선별하고 철저하게 반죽을 반죽 할 필요가있다. 그릇에 용액을 붓고 Multivarki에게 베이킹 모드를 넣어. 평균 조리 시간 20 ~ 40 분입니다. 그것은 모든 장치의 전원에 따라 달라집니다.

이 제품의 비용은 100 내지 200 루블의 범위이다. 생성 된 혼합물을 4 인분 것이다.

소시지 소스 파스타

예산 식사를 매일은 기존의 파스타에서 제조 할 수있다. 이 경우에는 듀럼 밀에 우선 순위를 부여하는 것이 필요하다. 그래서, 당신이 필요합니다 :

• 파스타 500g;
• 딜의 무리;
• 소금과 취향에 향신료;
• 한 양파;
• 어떠한 소시지 50 그램 (종래 소시지 치환 될 수있다).

큰 냄비에 물을 끓여. 소금을 추가하고 파스타에 뿌린다. 프라이팬이 때 잘게 썬 양파를 볶는다. 허브를 추가하고 주스가 나타날 때까지 기다립니다. 소시지, 작은 큐브 또는 스트립으로 들어온다. 팬에 붓고 약한 불에 걸쳐 볶는다.

파스타가 준비되면, 물을 배수. 냄비 프라이팬의 내용을 넣고 잘 섞는다. 원하는 경우 좋아하는 소스는 접시로 충전 할 수 있습니다. 제품의 평균 비용은 100 ~ 150 루블이 될 것입니다. 모든 소시지 또는 소시지의 종류에 따라 달라집니다. 요리의 무게는 약 5-7 인분을해야합니다.

대안 : 반제품

하루 예산 식사를 준비 할 수있다. 당신은 단순히 케이크 믹스를 끓여 맛을 즐길 수 있습니다. 당신은 만두, 쥐 가오리, 기타 khinkali 공작물을 구입할 수 있습니다. 고기 만두 1 킬로그램에서 당신은 제품의 5 ~ 6 인분을 얻을. 따라서, 반제품의 원가는 80 내지 500 범위 루블. 당신은 당신이 정말로 여유가 맛 할 수있는 작업을 설정할 수 있습니다.

당신은 또한 자신의 정보 제품을 준비 할 수 있습니다. 그러나이 경우, 요리 예산으로하지 않을 것이라는 점을 알고있다.

요약하기 또는 징역

지금 당신은 당신이 식사는 매일 비용을 요리 할 수있는 것을 알고있다. 일부 제품의 사진은이 문서에서 찾을 수 있습니다. 각 옵션을 시도하고 당신이 좋아하는 하나를 선택합니다. 당신은 자신의 요리법을 마련 할 수있다. 실험 요리의 새로운 방법을 시도합니다. 좋은 요리 예술에 당신에게 행운, 그리고 봉 - 식사!