닭 가슴살 레시피 샐러드 - 4 개 개의 유사

가벼운 샐러드

레시피 치킨 샐러드 가슴 복잡하고 간단 할 수있다. 여기에 표시된 - 더 쉬울 수 없었다, 그러나, 그는 모든면에서 좋은, 맛있는, 그리고 유용하다.

당신은 할 필요가있는 무엇

두 개의 사과, 세 가지 오이, 삶은 냉장 닭 가슴살, 약 10 올리브, 고추, 소금, 약간의 레몬 주스, 요구르트, 저지방 사워 크림 소스, 장식 신선한 허브.

다섯 분 이상

, 레몬 주스 슬라이스 사과를 통해 부어 여기에 다진 오이 닭 가슴살을 추가합니다. 요구르트와 사우어 크림을 혼합, 사과와 소스를 결합 오이 접시에 누워. 탑, 올리브와 장식 후추와 허브를 뿌린다. 접시 제공 될 준비가되어 있습니다!

샐러드 "식욕"

두 저녁에 치킨 레시피 샐러드.

매우 밝은 향기, 식욕을 돋 우는. 마늘, 파 슬 리와 샐러드 정확히 성능의 종류이다.

샐러드의 경우 : 닭 가슴살, 다진 마늘 큰술, 오일 한 스푼 (물론, 올리브가있는 경우), 소금과 오레가노의 핀치 상추 눈물, 토마토, (바람직 적색) 달콤한 고추 작은 것들로, 절반 흰색 양파, 파 슬 리 컷을하지만, 오이 과립을하지 않습니다!

소스 3 큰술, 올리브 오일, 3 큰술, 와인 식초, 마늘 작은 술 (잘라), 반 작은 술, 겨자, 약간의 소금과 후추.

크루통 경우 : 오래된 빵, 다이 싱, 파 르 마 치즈 강판, 약간의 레몬 즙과 다진 파슬리 2 큰술의 유리.

준비 :

마늘 때까지 중불 소테, 그것은 닭을 넣어 모든면 5-7 분 동안 소금과 후추와 튀김으로 뿌려 맛을 발음한다. 밝은 갈색 때까지, 닭을 넣고 냄비에 기름을 추가하고 지속적으로 교반, 그 안에 빵 튀김. , 레몬 주스 뿌려 그릇에 크루통을 이동 치즈와 파슬리와 함께 뿌려 잘 섞는다. 함께 모든 재료를 터는 믹서에 소스를 확인하는 것이 더 편리. 양상추의 플래터에 확대는 야채, 위에 닭 가슴살을 떠난다. 이 모든 관대 크루통을 넣어 판의 가장자리에있는 소스를 붓는다. 그리고 도요 위하여!

샐러드 "밀라노"

닭고기와 옥수수 샐러드 레시피. 당신의 손님은 같은 것입니다!

샐러드의 경우 : 신선한 5-6 작은 젊은 감자, 또는 (! 당신은 스스로 요리 할) 통조림 옥수수, 몇 체리 토마토, 양상추 잎 2 개 개의 대형 한줌, 다진 신선한 바질 잎의 소수를 절반.

양념의 경우 : 반 레몬, 사과 식초 2 큰술, 산성화 과정의 겨자 2-3 큰술의 작은 술, 올리브 오일, 소금과 신선한 지상 후추, 리코 타 또는 코티지 치즈의 비트 주스 , 레몬 주스.

피부와 뼈, 달걀 2 개, 빵 부스러기의 절반 컵, 식물성 기름, 레몬 반 4 큰술없이 4 닭 가슴살 : 닭고기하십시오.

곡물을 분리, (이 유지되지 않은 경우) 다음 조각으로 전자 레인지에 3 분 정도 오븐 옥수수를 잘라에 자신의 스킨 감자를 삶아. 토마토는 여러 조각으로 잘라. 믹서기에 소스 쿡 단지 리코를 제외한 모든 재료를 갈기. 4 개 부분으로 나누어 닭 가슴, 플라스틱 포장 각 포장 잘 섬멸. 대진 계란에 찍어, 황금과 선명함까지 빵 부스러기와 올리브 기름에 튀김 롤. 완성 된 패티에게 절반 레몬을 짠다. 양상추 잎이 남아있는 모든 재료를 넣어에서의 소스에 부어 리코 타 뿌린다. - 식사 봉!

시저 샐러드

닭 가슴살 샐러드 요리법은 제품의 모든 세트의위원회에서 당신이뿐만 아니라 식용 무언가를 준비 할 수 있도록, 또한 정말 맛있는 양으로 존재한다. 비즈니스에서 어떤 야채도 과일 (오렌지, 파인애플, 체리, 키위)가, 절인 버섯, 절인, 구이, 치즈, 파스타 -이 충분히 상상! 그러나 즉흥를 사랑하지 않는 닭 고전과 샐러드 조리법이있다. 이, 물론, "카이사르." 그러나, 그것은 모든 집에있는 모든 레스토랑과 요리에 자신의 방법을 장식합니다. 즉, 하나 개의 옵션입니다.

당신이 필요합니다 :의 300-400g 샐러드 "로메인", 강판 치즈 - 두 큰술, 흰 빵 두 조각, 작은 체리 토마토, 계란 또는 3-4 메추라기의 몇 가지, 마늘의 큰 정향, 올리브 오일 50g, 하나의 레몬, 우스터 셔의 주스 소스 - 몇 방울 (있는 경우), 소금, 후추, 케이 퍼 - 작은 술.

준비하기

큐브로 잘라 빵, 기름을 뿌려과 노란색 때까지 15 분 동안 굽는다. 선명한 상태까지 낮은 온도에서 건조. 마늘을 분쇄, 소금으로 문질러 다음 버터 한 스푼과 함께 워밍업. 이 질량 크래커를 섞는다. 마늘의 렘넌트는 샐러드 접시를 문질러합니다. 닭 가슴살 매우 두꺼운 따라 절단 - 완료 될 때까지 네 조각으로 각각의 절반 가슴, 다음 그릴에 요리. 양념을 확인 : 소금, 후추, 레몬 주스, 우스터 셔 소스, 올리브 오일. 그들은 또한 넣어 샐러드 소스에 작은 잎하십시오 으깬 마늘 요리 만들기 , 삶은 계란 을 반하게하고, 잎을 잘 섞어 양념장을 통해 토마토, 닭고기, 이슬비를 넣고, 치즈, 케이 퍼, 크루통 뿌린다. 샐러드가 준비되었습니다!