말린 과일 호일에 사과를 구워!

구운 사과 호일에 다른 조리법을 많이 가지고 있어요. 그러나 오늘 우리는식이 건강 한 디저트 요리의 가장 독창적이고 맛있는 방법을 확인합니다.

오븐에 사과 구워

디저트에 필요한 성분 :

• 갈색 건포도 씨앗 - 백g을;
• 사과 탕수육 대형 - 열 개 조각;
• 신선한 꽃 꿀 - 세 가지 큰 숟가락;
• 붉은 살구 - 백g;
• 호두 - 오십g;
• 움푹 자두 - 오십g.

호일에 사과를 구워 : 준비 소를

맛있는 사과로 채우려면, 웜홀없이 단지 부드럽고 신선한 말린 과일을 구입하는 것이 좋습니다. 그것은 브라운 씨없는 건포도, 말린 살구와 달콤한 자두을해야합니다. 모든 제품은 큰 금속 그릇에 배치 될 필요 물 (30 분 스탠드)를 끓는 붓는다. 그 후 충분히 뜨거운 물에 세정 한 후, 미세하게 예리한 칼로 다진 건조되어야한다. 또한, 성분, 원하는 경우, 믹서기의 그릇에 배치 될 수 있고 그들을 잘 갈기. 그러나이 경우, 당신은 열처리시 흐르기 시작하는 과육 균일 한 질량을 가지고 있습니다. 다음으로, 호두 린스 마이크로파 또는 팬 후 분쇄도하지만 모르타르 또는 롤링 핀에 의해 그것을 건조. 필요한 모든 준비 재료를 그릇에 혼합하고 그들에게 신선한 꽃의 꿀을 추가 할 수 있습니다.

호일에 사과를 구워 : 과일 준비를

이 특별한 디저트의 준비를 위해 가장 영양분을 포함하고 신선한 소박한 사과를 구입하는 것이 가장 좋습니다. 그러나, 과일의 부재에 가게에서 구입하실 수 있습니다. 하지만 그들은 거친 붓으로 뜨거운 물에 충분히 세척하는 것이 좋습니다. 이 제조업체를 적용 사과에서 왁스를 제거하기 위해 필요하다. 각 과일은 날카로운 칼 핵심을 제거해야합니다. 그 결과, 당신은 평면으로 꾸준히있는 사과 정확히 열 "컵"을 얻어야한다.

오븐에 사과를 구워 : 디저트의 형성을

먹거리 및 기본 열매가 완전히 처리 된 후, 즉시 소를 시작해야한다. 이 부드럽게 중공 바닥에 사과를 취할는 두 개의 작은 숟가락의 양으로 단맛을 요리하고 단단히 호일 요리에 싸여 넣어 하나가 필요합니다. 유추, 나머지 제품은 형성된다.

사과 굽는 방법 : 열처리를 테이블에 제공

이 디저트 만 이십오분을위한 예열 된 오븐에서 준비가되어 있음을 주목해야한다. 시간의 끝에서, 바로 호일의 모든 구운 사과 차 또는 커피와 함께 테이블에 다음 별도의 접시에 넣어합니다.

유용한 팁 :

1. 이러한 소 디저트 수 건조 과일이나 견과류,뿐만 아니라, 블랙 커런트, 크랜베리, 블루 베리, 같은 성분뿐만 아니라 딸기, 딸기, 라즈베리, 레몬 껍질과 m. P.

포일 2. 구운 사과는 엄격한식이 요법에 충실 할 때 그 시간 동안, 특히 요리하는 것이 좋습니다. 결국,이 요리는 영양소를 많이 포함하고도 완벽하게 안전합니다.