맛있고 간단한 조리법 : 호일 연어 빵

연어는 가장 맛있는 생선 중 하나입니다. 그것은 유용한 dietichna, 매우 맛있고 영양가이다. 작은 연어, 구운 전체, 또는 더 큰 개인, 요리 부분은 테이블에 관심을 끌기해야합니다. 심지어 엄격한 다이어트를 유지하는 사람들이 다치게하지 않습니다. 우리가 경우에 연어를 구워 호일, 특히 부드러운 육즙 물고기. 그것은 스냅합니다. 어떻게 맛있는 모르는 경우 그러나 오븐에 연어 구운, 단순히 요리법 중 하나를 사용합니다.

치즈와 야채와 연어

당신은 생선, 토마토, 신선한 딜의 백 그램와 치즈의 오십g, 마요네즈의 마흔 밀리리터, 절반 레몬, 오일, 소금, 후추가 필요합니다. 양쪽에 소금과 후추 시원한 물 스테이크, 계절에 씻어 반 레몬 주스를 부어 한 시간의 분기 절인 수 있습니다. 얇게 미세 딜을 잘라 둥근 조각으로 토마토를 슬라이스. 훌륭한 강판에 치즈를 창살. 나물 뿌리, 호일의 별도의 조각에 연어의 각 부분을 놓습니다. 버터와 치즈, 이슬비와 토마토를 넣고 가볍게 마요네즈를 붓는다. 싸서 구워 호일에 연어를 이백 정도의 온도에서 30 분 동안. 물고기를 요리하는 주스를 추출하는 동안 조각이 그릴과 베이킹 접시에 넣어하지 않는 것이 좋습니다 않도록합니다. 원하는 경우, 같은 방법은 오븐에서 요리 할 수는 연어 아닌, 숯에. A는 매우 맛과 향기 가져옵니다. 이 요리도 갈라 저녁에 적합 할 것입니다.

로즈마리 연어 필렛

생선, 양파, 레몬 3 분의 1 사g, 말린 로즈마리, 고추, 소금 두 스푼을 가져 가라. 소금, 후추 부, 마찰로 절단 헹군 피부에서 필렛 청소. 레몬 분기로 나눌 수 있어야 얇은 원으로 잘라. 양파는 반 링으로 잘라. 레몬을 넣어, 로즈마리 뿌려 물고기 - 각 봉사에 호일의 잎에 타고 정상에 양파를 넣습니다. 랩 시트와 빵 연어. 포일은 백여든 정도의 온도에서 이십오분을 위해 요리합니다. 맛있는 반찬으로 봉사하십시오.

버섯과 연어

연어의 여섯 개 조각, 버섯의 이백g, 두 당근, 두 양파, 레몬, 소금, 후추, 식물성 기름 걸릴 것이 요리를 준비합니다. 차가운 물에 스테이크, 소금 종이 수건, 시즌 물기를 씻어. 양파 링 및 스트립으로 절단 당근을 잘라. 버섯을 씻어 조각으로 잘라. 양파를 볶는다. 그것은 황금이되면, 나중에 버섯 당근, 몇 분을 추가합니다. 소금과 후추. 즉시 버섯에서 약간의 주스 증발로 난로에서 제거합니다. 버터 호일 브러쉬의 각 조각. 이 스테이크를 놓고 그 위에 - 야채와 버섯 튀김. 랩과 호일에 연어를 굽는다. 그것은 백 팔십도의 온도에서 시간의 분기가 필요합니다. 모든 준비가 된 호일 가방에 직접 할 수 있습니다 낸다. 물고기는 수분이 긴 따뜻한 때문에.