비타민 "폭탄"- 야생 마늘 샐러드

가자 , 봄을 그녀와 각기 함께. 우리의 몸은 신선한 야채를 갈망하고 여전히 눈이 녹아 주위에. 그러나 우리의 본질은 여전히 취약. 뒤로 4 월에, 촬영 마늘 - 허브 나타납니다. 계곡의 백합이 가까운 친척과 밤색 모양과 맛과 냄새 - 젊은 마늘. 그 구조에 에센셜 오일뿐만 아니라 미네랄과 비타민의 다양한있다. 따라서, 마늘 요리 - 샐러드, 수프 - 단 맛이 없다, 또한 매우 유용합니다. 이 글에서, 우리는 봄 샐러드에 대한 다양한 옵션을 고려할 것입니다.

야생 마늘, 계란 샐러드

영양과 각성 - 아침에 좋은 요리입니다. 세 가지 또는 네 개의 계란 요리, 깨끗하고 조각 삶은. 한 오이 껍질을 벗겨도 다진. 블레이드 팁과 접촉하는 제품을 산화하기 때문에 야생 마늘의 몇 잎, 손을 눈물. 파슬리, 딜, 양파 - 당신이 손에있는 경우 녹색 등을 사용할 수 있습니다. 마요네즈와 함께 모든 믹스와 계절.

치즈 샐러드 마늘

이 조리법을 위해 당신은 냄비에 4 삶은 계란과났습니다 찢어 빔 손 마늘, 반 컵 사우어 크림, 큐브 또는 치즈로 치즈 컷의 150g을 혼합 할 필요가있다. 파슬리와 소금, 후추 뿌린 시즌. 재료의 일부 당신은 거친 강판에 당근을 강판에 추가 할 수 있습니다.

마늘, 사탕무와 자두의 축제 샐러드

피부에 작은 사탕 무우 (300g) 종기 또는 스트립으로 절단, 쿨, 오븐에서 구워 피부로 정화. 마찬가지로 100 g을 황색 고체 치즈 끓는 100 g을 자두 움푹 분쇄. 신선한 마늘의 무리, 분류 씻어 잘게 잘라합니다. 소금을 뿌리고 손을 반하게. 야생 마늘과 혼합, 소성 짓 눌린 핵소체 호두 100g,. 샐러드 그릇에 마요네즈와 모든 재료, 시즌 결합 허브로 뿌린다.

야채와 야생 마늘의 샐러드

야채 스낵는 주장을 필요로 요리의 종류가 아니기 때문에, 많은 양을 준비 할 필요가 없습니다. 그리고 무의 샐러드 와 특정 요구에 마늘 한 번에 먹을 수있다. 우리는 메 추 라 기 계란의 몇 가지 (6-8 개)가 필요합니다 - 그들은 끓는 물 후 사분 요리를해야합니다. 그들은 요리와 차가운 물에 서서 후, 그들은 쉘에서 청소해야합니다. 하나는 장식 왼쪽으로, 나머지는 잘라. 야생 마늘의 작은 무리가 들어온다 씻는다. 동일 무 200g을 함께 수행된다. 조각으로 오이 껍질과 컷. 소금, 향신료, 사우어 크림을 추가합니다. 최고 파슬리 잎으로 둘러싸인 계란을 장식합니다.

마늘 요구르트 샐러드

이 아침 식사를 준비하려면, 당신은 중성 요구르트 200 ml의 한 오이, 마늘, 딜, 파 슬의 작은 묶음을해야합니다. 믹서기를 불과 5 분 사용하여 비타민 요리를 준비. 그냥 껍질과 오이 슬라이스를해야하고, 모든 다른 장비를 만들 것입니다. 그릇에 모든 재료를 혼합하고 매끄러운 때까지 모든 촬영. 소금과 후추는 맛.

붙여 넣기 샌드위치

누가 기자 가공 치즈를 통해 강제 혼합하는 간단한 방법은 유사한 방법으로 마늘의 정향과 마찰 등에 대해 네타를하지 않는 이유는 무엇입니까? 야생 마늘과 트릭을 반복하십시오. 언론을 통해 치즈 "우정"스퀴즈의 팩입니다. 그런 다음 잘게 충분히 다진, 야생 마늘과 혼합.