더운 계절에, 요리사하지 않고 난로에 서서 긴 단순히 기운 없을 때, 당신은 도와 여름 샐러드 와 전채. 이제 적절한 불가능을 선택하지 않은 너무 많은 다른 조리법이있다. 의 가장 간단한 시작하자.
스낵 여름 스쿼시 : 혜택
뿐만 아니라,이 요리는 훌륭한 맛을 가지고, 또한 멋지다, 그래서 휴일 테이블에 봉사 주시기 바랍니다! 또 다른 플러스 요리 - 또한 그러므로 채식에 적합한 고기를 포함하고 있지 않습니다. 일반적으로, 여름 간식은 많은 장점을 가지고있다. 그들은 배에 무게를두고 비타민과 유용한 요소로 몸을 포화하지 않는, 소화하기 쉽다. 같은 요리를 준비하는 동안 전체 점심 고기 수프, 말보다 훨씬 적습니다.
스낵 여름 "스쿼시 기적"준비하는 방법
그래서, 평균 여섯 인분에, 당신은 몇 가지 (잘 익은 부드러운) 큰 토마토, 가공 치즈가 필요합니다, 튀김 마늘, 약간의 마요네즈, polkabachka, 신선한 향기 회향의 무리 체로 친 밀가루, 소금, 해바라기 기름 다진의 커플. 훌륭한 강판에 화격자 가공 치즈 와 다진 마늘을. 그런 다음 마요네즈의 치즈 마늘 혼합물에 추가하고 잘 섞는다. 부드럽게 깔끔한 조각으로 잘라 토마토 플래터에 배치합니다. 다음으로, 그들은 치즈 조각에 기름칠을해야합니다. 당신은 오른 손잡이 할 수 있습니다. 조각 - 호박 토마토와 같은 방법으로 잘라. 소금 가루의 각 원과 롤. 그들은 좋은 황금 갈색을 취득 할 때까지 그들은 튀김해야한다. 이제 모든 토마토 (불필요한 부분, 실패 또는 불필요한 원)의 남아있는 미세 잘게 썰어 다진 허브를 섞는다. 튀긴 호박, 토마토, 모든 "샐러드"딜 치즈 혼합물과 장식의 상단에 누워. 접시를 사용할 준비가되었습니다!
스낵 여름 "유대인"
얇은 조각으로 잘라 (바게트을 더 나은) 가볍게 올리브 오일을 튀김 신선한 덩어리. 별도의 용기에서 강판 된 치즈, 슬라이스 삶은 계란, 다진 허브, 분쇄 마늘 마요네즈를 섞는다. 소금을 추가하고 잘 섞는다. 이것은 우리의 샌드위치에 대해 작성 될 것입니다. 붙여 넣기에 빵 조각을 확산 오이 또는 상추 슬라이스로 장식. 모든 식사를 즐기십시오!
스낵 여름 피타
당신은 얇은 팩이 필요합니다 아르메니아 피타, 오 토마토, 두 개의 중간 크기의 오이, 노란 피망, 아보카도, 레몬 주스, (신선한) 다진 허브의 혼합물을, 마요네즈와 향신료의 전체 팩은 맛. 그래서, 야채를 씻고 큐브의 모든으로 잘라. 시즌 레몬 주스와 샐러드와 잘 섞는다. 그런 다음 야채와 마요네즈, 소금과 후추를 추가 할 수 있습니다. 피타는 깨끗한 표면에 퍼져. 조심스럽게 피타와 롤 트위스트의 절반에 충전을 배치. 샐러드 또는 피타 빵이 끝날 때까지 때까지 절차를 반복합니다. 조금 붙어 때우는에 냉장고에 간식을 한 시간 넣어, 롤을 잘라 쉬웠다. 그런데, 아보카도 넣을 수 없으며, 고추와 토마토는 자신에 야채를 교체하십시오.