Yulya 빈스 : 전기, 파워 리프팅의 성과

보디 빌딩에 대해 말하기, 몇 사람은 유쾌 공공 장소에서 근육을 재생, 팽창 여성을 상상한다. 반면, 메모리에 종종 이미지 Arnolda Shvartseneggera, 프랭크 제인, 드웨인 존슨, 그리고 다른 사람을 팝업. 예, 여성은 훈련과 국제 대회에서 행동하지만,이 글의 주인공이되어 - 고유 문자입니다. 이유는 무엇입니까? 에 대해 읽어보십시오.

간략한 정보

율리야 비크토로브나 빈스는 - 2013 년 인터넷 네트워크에 게시 된 일련의 사진에 의해 대중화 파워 리프팅 선수의 원에 알려져 있습니다. 줄리아의 천사의 얼굴이 불룩 근육을 강하게 대조 때문에 즉시, 놀라운 일이 아니다 "헐크의 몸과 바비 인형의 예쁜 얼굴을 가진 소녀"새로 녹음했다.

율리야 빈스 1996 년 5 월 21 일 태어났다. 고향 소녀는 그녀가 오늘 살고 엥겔스 (사라 토프 영역)이되었다. 평균 가족에서 태어난 독자 그녀의 전기를 전혀 다른 흥미로운 데이터를 보디 빌딩 없습니다하기 전에 정규 학교에 가서 정기적으로 생활을했다. 그리고 단지 십오년 줄리아는 갑자기 철 스포츠에 대한 사랑을 일깨워. 그녀는 항상 불안했다 있기 때문에, 자신, 그녀는 자기 주장에 대한 보디 빌딩에 포함되었다 운동가를 알려줍니다. 스포츠에서의 성공은 훨씬 강하고 대담이되었다, 그래서 그녀는이 문제를 없애 허용과 헌신을 증가하고있다. 지금까지 Yulya 빈스는 파워 리프팅 국제 클래스의 스포츠 마스터의 상태를 가지고있다.

교육 시작

위에서 언급 한 바와 같이, 젊은 운동 선수 15 년의 나이에 보디 빌딩을 시작했다. 교육에 참석 정기적으로, Yulya 빈스는 근육 질량을 얻기 위해 원하는 여자에 적합하지 않은 프로그램 중 하나 일했다. 그 결과, 그녀는 그 동안 아무런 진전이 없었다, 일년에 거의 아무것도 잃지 않았다.

2012 율리야 빈스,이 문서에서 볼 수있는 사진의 9 월, 변경 , 직업을 보디 빌딩 파워 리프팅 교체. 이후 개월 줄리아의 스포츠 인생에서 진정한 돌파구가되었다. 여자 자신이 파워 리프팅 경험이 말한다, 그녀는 누구 린의 성공을 단순히 성가신가 매력적인 고려 팬의 많은, 그리고 더 싫어하는했다. 그러나 진행 높이의 추가 정복 영감을 얻은되었습니다 선수권 대회에 참여, 사람들을 이해하기 조금 가르쳤다. 이제 그녀는 자신에게 목표와이를 달성하기 위해 모든 일을 설정하고이 크게 그녀의 몸을 변화와. 그리고 가장 중요한 - 자신은 그녀의 모습을 좋아한다.

은 "여자 헐크 '의 탄생

철 하드 작업은 연약한 여자를 주목 통과 할 수 없었다. 복도에서 열심히 훈련의 년은 물론, 부러워, 그녀는 소셜 네트워크의 재미를 만들어 사랑, 줄리아 팽창 몸, 새로운 친구, 팬 수십주고. 그 결과 성과는 그녀가 지금은 전에 넣어 문제 및 문제를 해결 할 수있는 이유는, 소녀의 투혼과 의지를 강화했다.

줄리아 높이는 165cm이다. 근육 질량이 적지을 채용했기 때문에 스포츠에 동시에, 그녀는 48kg 무게,이 그림은이 그림을 믿고 기꺼이 그녀의 몸의 측면에서 보면 65까지 지금 변경되었습니다. 변위 이두근 소녀의 40.5 센티미터입니다. 선수권 대회 중 하나에 줄리아는 운동 벤치 프레스 100 킬로그램로드를 굴복, 데 드리프트 - 165kg, 스쿼트 년 동안 - 175 흥미로운 사실은 훈련이 그녀가 의학적 이유로, 무거운 무게를 사용하지만, 경쟁에서이다, 그녀는 그들과 거래를 할 수 없습니다.

개인 생활

파워 리프팅은 개인을 포함한 생명 운동 선수의 모든 측면을, 영향을 미쳤다. 최근 Yulya 빈스 29 세가 세르게이라는 이름의 남자, 데이트를 시작했다. 함께 그의 여자 친구와 함께, 그는 당신이 사랑하는 일을하고, 체육관에서 자신의 자유 시간을 보낸다. 부모는 경력, 줄리아 좋은 수익을 약속 포함한 모든 사업체, 그것을 지원, 선택의 딸을 비난하지 않는다. 오늘 그녀는 종종 모스크바, 상트 페테르부르크와 키예프에서 게스트를 방문, 그녀의 도시 엥겔스 (사라 토프 지역)을 맞는다.

전력 선수

어떻게 그런 어린 소녀는 놀라운 결과를 달성하기 위해 관리 할 수 있습니까? 비밀이 없습니다 : 지속적인 교육, 준수하고 균형 잡힌 식단 - 이러한 진보의 주요 엔진이다. Yulya 빈스는 부엌에서 자신의 환경 설정에 대해 꽤 많이 알려줍니다, 그래서 우리는 유용한 정보를 공유 할 행복하다.

선수는 5 ~ 6 배 긴 보디 나 파워 리프터의 "황금 규칙"으로 간주 된 일을 먹는다. 작은 부분에서 분할 식사 -이 같은 식사 방식은 신진 대사를 촉진하기 때문에, 성공의 열쇠이며, 영양분과 미네랄의 대부분을 흡수 할 수 있습니다. 보통 다이어트 여자 곡물 (쌀, 메밀), 신선한 과일과 야채, 유제품, 생선, 살코기의 모든 종류를 구성합니다. 이 외에도이 곳의 자랑은 단백질, 크레아틴과 아미노산에 부여되는 가운데 스포츠 영양을 추가합니다. 이 근육 조직의 이화 작용 (파괴)를 방지하고 지방없는 질량을 증가하는 데 도움이됩니다.

파워 리프팅 스포츠는 다소 줄리아는 최대 구호를 위해 노력 할 필요가 없으며 그들은 보디 빌딩에있는 모든 선수를 원하는 정맥 때문에, 그 힘을 단순화합니다. 소녀가,라는 공통의 사람들이 다양한 면제에 외계인없는 이유입니다 "친애하는 속임수." 이 용어는 루틴 (1-2 주 회), 다이어트의 위반을 의미, 심리적 부담을 제거 할 수 있습니다. 그녀는 가끔 자신에게 달콤한 또는 "맥도날드"작은 간식을 할 수 있습니다.

스테로이드의 사용

많은 싫어하는 및 비방하는 여자는 근육의 성장을 촉진 단백 동화 스테로이드를 복용 유죄 판결. 율리야 빈스는 종종 포럼과 소셜 네트워크에 논의 사진, anabolics를 수신 거부하고있다. 2014 년 그녀는 그녀가 세계 파워 리프팅 대회 (AWPC)의 아마추어 버전에서 국제 클래스의 스포츠 마스터의 칭호를 수여 된 이벤트에서 수행. 이벤트는 소녀에게 혈액에 어떤 금지 된 물질을 공개하지 않았다 줄리아 엄격한 도핑 컨트롤을 열렸다.

물론, 하나는 Yulya 빈스가 경기 전에 몸을 "정리"고 주장 할 수 있지만, 이것은 가장 중요하지 않습니다. 물론 모든 보디 빌딩 및 powerlifters는 "붕괴"인간의 자연 고원에 기여 스테로이드, 성장 호르몬 및 기타 물질을 취하고있다 "PRO"수준. 그들은 모두 다양한 스폰서와 스포츠의 썩지 철 규칙 계약의 조건에 의해 제한되어 있기 때문에, 하나는 그것을 인정하지 수 있습니다. 그러나 단백 동화 스테로이드는 - 그것은 모두가 아니다. 홀, 적절한 영양 섭취와 준수 만의 노력은 근육이 아름답고 스테로이드는이 과정을 가속화하는 데 도움을 증가 할 수있다. 따라서, 단백 동화 스테로이드에 대한 전체 HYIP - 그냥 자신에 작업을 시작할 수없는 사람들을 부러워합니다.

첫 번째 성공

년 3 월 2014 년, 올해는 줄리아가 참여했다 스포츠의 출발점이었다. 이 대회는 불행한 사건이 있었다 동안 러시아 챔피언 IPA했다. 하나는 빈스가 심한 중독을 경험하고, 처음 몇 분 안에 인해 폐의 경련에 질식사 할 수 않는 한 그래서, 우리의 주인공 후추 가스의 얼굴에 뿌려 율리아 30 세의 스베틀라나 스미르노바 라이벌. 비전 선수도 악화되었다. 이 사건은 오늘날까지 지속, 법원 전에 절차를 끝냈다.

위의 사건은 훈련을 계속 젊은 선수를 방해하지 않았다. 440kg - 또한 2014 년, 그녀는 트라이 애슬론에서 최고의 결과를 보여 주었다 월드컵 버전 AWPC에 참여했다. 그의 체중 65kg 인 율리야 빈스는 시즌 최고의 선수뿐만 아니라 젊은뿐만 아니라이되고있다. 이 스폰서를 찾기 위해 스포츠 원에서 상당한 명성을 얻기 위해 여자를 허용했다.

결론적으로

그의 이십년 동안 그의 자서전이 문서에 서술 된 율리야 빈스는 파워 리프팅에 뛰어난 성능에 도달, 스포츠의 세계에서 어떤 평판을 얻고있다. 젊은 선수의 촉진에 중요한 역할을 뜨겁게 그녀의 사진과 개인 생활을 토론 소셜 네트워크를했다. 무엇이든 그것은했지만, 사라 토프 소녀에서 이미 자랑하고있는 성과를 보유하고 있습니다. 그리고 그녀의 경력은 장미 빛이 될 것입니다.