무지개 송어. 요리 조리법

물고기를 먹는 것은 몸에 매우 유익한 효과입니다. 무지개 송어는 이 물고기가 많은 요리를 요리 할 수에서 큰 단백질, 비타민 A와 C의 양뿐만 아니라, 그룹 B의 비타민이 포함되어 있습니다. 야채, 버섯, 심지어 과일 조합에서 진정한 요리 걸작을 얻을 수있다. 어떻게 무지개 송어를 준비?

나는 그녀 야채를 덤프 제안한다. 준비하기 위해 물고기 두 마리, 깨끗하고 내장을 가져 가라. 다음, 소금 및 조미료 (당신이 물고기 조미료를 취할 수) 뿌린다. 이제 완전히 우리의 무지개 송어의 열 치료를 위해 준비했다. 물고기를 사용하는 요리법, 준비하기 쉬운. 준비 작업이 차지하는 대부분의 시간. 이제 우리는 다른 성분의 처리를 진행합니다.

버섯은 씻어 아주 잘게 잘라합니다. 그래서 우리는 양파으로한다. 그런 다음 식물성 오일로 튀김. 그들은 약간 갈색으로되면, 당신은 사우어 크림의 약 2 큰술을 위해 팬에 넣어해야합니다. 이 두께가 될 때까지 싸워라. 불을 끄고 별도의 그릇에 버섯과 양파를 확산.

불가리아어 후추 청소 및 스트립으로 절단한다. 토마토 조각으로 잘라. 이제 각 능선에 송어, 복부 전단 나무 막대기를 자르거나 요리 스레드를 바느질. 베이킹 호일을 놓고 약간의 식물성 기름과 그리스를하는 것이 필요하다. 포일와 사 우 어 크림의 버섯 박제 물고기에 확산. 버섯은 다음 토마토 피망을 넣어. 이 보트 가득 차 있었다 그것은이 밝혀졌습니다.

최고 박제 송어는 마요네즈로 윤활해야합니다. 다음 물고기에 강판 치즈에 굴러 다른 5 분 동안은 준비 떠나, 약 15 분 동안 오븐에서 요리. 즉, 우리의 요리, 야채와 무지개 송어를 수행.

조리법은 사용 된 성분을 변화 할 수있다, 할 수 있습니다 - 기술을 요리. 야채와 송어를 준비하지만, 다른 방법이다. 이렇게하려면 씻고 물고기를 청소, 꼬리와 지느러미를 제거합니다. 그리고 우리는 우리의 생선을 소금과 포기. 이제 우리는 양파를 청소하고 작은 스트립으로 절단해야합니다. 파슬리는 잘게 실 란 트로 들어온다. 여기에 양파, 소금 및 양념 (당신이 할 수있는 단 고추)와 혼합을 추가합니다. 다음으로, 특별한 베이킹 접시에 송어를 배치하고 그녀의 준비된 혼합물과 박제. 물고기의 위에 레몬 주스를 뿌리고 될 수있다.

물고기 주위의 모양이 접시 (감자, 고추, 당근 등)에 적용 할 모든 야채를하다. 소금을 잊지 조미료 나 향신료를 뿌려하지 마십시오. 야채 또는 올리브 - 또한 기름을 붓는다. 완료 될 때까지 우리는 황동 챔버와 빵에 양식을 넣어. 레몬, 허브로 장식 된, 봉사.

또한 오렌지와 무지개 송어 요리 조리법을 제공합니다. 그는 통상적이지 않지만 믿을 수 없을만큼 맛있는 요리를 얻을 수있다. 이 오렌지와 무지개 송어를 포함 성분의 집합을 통해 달성된다. 조리법은 등은 원래 호출 할 수 있습니다.

그래서, 우리는 먼저 반 레몬 주스를 짜내과 올리브 오일,에 추가 프로방스 허브 와 소금. 모두 잘 섞는다. 지금 당신은 청소와 송어를 세척해야합니다. 그런 다음 수건으로 건조시키고, 혼합물을 조리 발라. 이 절인되어야하는지에 3 시간 동안 냉장고에 넣어.

그 후, 얇은 조각으로 잘라 오렌지. 우리는 물고기와 오렌지와 층을 교대로 녹지의 장식, 박제 얻을. 다음으로 베이킹 시트에 물고기를 놓고 15 분 동안 오븐에 보내야합니다. 그릴을 사용하는 경우, 당신은 그릴에 넣어. 야채 나 장식 함께 낸다.

무지개 송어를 혼합 많은 제품이있다. 조리법은 자신에 완료 할 수 있습니다. 실험을 두려워하지 마십시오. 향신료와 허브는 물고기에게 새로운 향수를 제공 할 것입니다. 그것은-사전 이슬비 레몬 주스와 약간의 시간을 남길 수 있습니다. 무지개 송어 준비하는 것은 매우 빠릅니다.