샐러드 "척"유용한 특성 및 조리법

그것은 당신이 찾아 슈퍼마켓에서 살 수있는 이국적인 제품입니다. 기성품 또는 냉동을 제공합니다. 샐러드 "척"- 인 조류, 유용한 특성을 가지고있다.

샐러드 "척"과 그 혜택에 대해

이 조류는 수중 바위에 성장한다. 소중한 공작석에 신선한 허브의 색상입니다. 샐러드 맛이 꽤 달콤한, 당신은 중성 약간 쏘는 맛이 말할 수 있습니다. 그것은 지방의 최소 금액이 포함되어 있습니다. 또한 아미노산, 아스코르브 산, 효소, 식물 호르몬, 비타민, 미네랄 및 각종 유용한 성분의 넓은 범위를 포함한다. 그들 모두는 정상적인 인간의 활동이 필요하다.

조류는 몸에 독소의 다양한 흡수 할 수있는, 그 후, 출력된다. 샐러드는 독립적 인 방식으로 사용되는 롤과 같은 다른 요리에 첨가 될 수있다.

땅콩 소스와 함께 샐러드 "척"조리법

주요 성분 :

• 레몬;
• 호두 소스;
• 캐슈 너트;
• 샐러드 "척."

제조 기술

자연적인 방법으로 샐러드를 Defrosts. 전자 레인지에 넣어 필요가 없습니다. 사전에 제거하는 것이 좋습니다 샐러드를 준비합니다. 그래서 그릇에 Chuku을 해동과 땅콩 소스와 함께 옷을 입고 넣어. 마리 네이드 두 시간 동안 둡니다. 때 시간 믹스. 접시에 확산, 레몬 슬라이스로 장식합니다. 샐러드는 냉장 제공. 당신은 준비가 만든 소스를 구입하거나 직접 요리를 할 수 있습니다.

chuki에 대한 호두 소스 : 조리법

주요 성분 :

• 미림 (4 TSP ..);
• 아라 키스 오일 (4 TSP ..);
• 참깨;
• 호두;
• 오렌지 주스;
• 물;
• mizkan (4 TSP ..);
• 간장;
• 참기름 (L .. 3 H);
• 고추;
• 레몬 주스.

제조 기술

팬에 넣어 땅콩 기름, 물, 추가 할 수 있습니다. 화재에 넣습니다. 끊임없이 약동하십시오. 다음, 호두를 문질러. 참깨는 호감. 미세하게 고추 고추를 잘라. 이 모든과 오렌지와 레몬 주스와 향신료, 냄비에 추가 할 수 있습니다. 저어. 혼합물을 냉각. 호두 소스는 우리가 준비했습니다. 당신은 테이블에 역할을 할 수 있습니다.

chukoy 샐러드 레시피

주요 성분 :

• 여드름;
• 콩 콩나물;
• 당근;
• 혼합 된 샐러드;
• 칠리;
• 참깨;
• 간장;
• 해바라기 기름;
• 샐러드 "척";
• 피망;
• 오이;
• 진저 루트;
• 석회;
• 참기름;
• 설탕;
• 국물.

제조 기술

프라이팬을 타고 몇 분 참깨를 볶는다. Ostuzhivaem. 참깨, 해바라기 기름, 간장, 볶은 참깨, 설탕 그릇에 넣습니다. 모든 좋은 혼합. 창 살 레몬 향. 석회의 주스를 짜내. 이 모든 추가 철저하게 혼합한다. , 생강을 가지고 정화 작은 스트립으로 절단. 양념과 혼란에 추가합니다. 페퍼 광산, 씨앗에서 청소하고도 얇은 스트립으로 절단. 다음으로 우리는 당근과 오이를 취할. 스트립로 잘라. (당신은 한국 당근을위한 특별한 강판을 사용할 수 있습니다.) 슬라이스 야채 혼합 된 샐러드와 혼합. 콩 콩나물과 조류를 추가합니다. 양념과 혼란을 붓고. 훈제 장어, 조각으로 잘라 샐러드에 퍼졌다. 참깨 모든 뿌린다. 완료! - 식사 봉!

샐러드 "척"는 축제 테이블,하지만 일상적인 식사뿐만 아니라 장식합니다. 그는 미네랄이 몸을 포화과 건강을 향상시킬 것입니다!