그리스 - 로마의 레슬링 - 본질과 규칙

힘의 이러한 종류의 무술을 프랑스에 대한 고전적인 투쟁이라고하지만, 그 올바른 이름 믿어진다 - 그리스 - 로마 레슬링을. 그것은 고대 세계에 등장, 그 이후 그리스 - 로마 레슬링의 규칙이 변경되지 않았습니다. 그리고 그들은 특정 기술과 행동을 사용하여 상대의 균형을 가져올 수 및 카펫에두고, 카펫 블레이드는 사실로 감소된다. 따라서, 분명히 이름이 있었다 - "블레이드에 넣어." 그것은 발은 손을 잡을 수없는, 다른 후크, 언더컷, 단계를 금지합니다.

하는 기술 그리스 - 로마의 레슬링 - 벨트 아래에 유지되지 않는 기술 및 전투기의 주요 임무는 매트에 상대를 누르는 것입니다. 기술과 행동은, 예를 들어 가지고, 그를 위해 그것을 이길 던져 유지 또는 수신 할 수 포인트의 특정 번호를 확보, 규모 및 운동 선수로 평가된다. 상 심판 포인트, 그러나 어떤 액션 전투기의 주요 결정 요인 인 대법원장도있다. 예를 들어, 포인트는 선수가 투쟁 자체를 피할 때, 즉뿐만 아니라 싸움의 행동에 수동적으로, 잘못된 리셉션에 대한 계산 될 수 없다. 싸움의 기간 것을 특징으로 그리스 - 로마 레슬링 2 분 만 세 기간이다. 즉 일부의 중단과 함께, 여섯 명 밖에 분 거리에 있습니다. 승자가 결정되지 않으면 무승부가 개최됩니다. 전투기의 한 후 공격을 수행 할 수 있습니다.

물론, 그리스 - 로마의 레슬링은 몇 가지 제한이있다. 예를 들어, 예를 들어, 지방이나 기름을 위해, 기름을 바른 몸 매트에 갈 수 없습니다. 손톱 카펫이 더러워 될 수 없기 때문에 거의 필수 조건이 손수건의 존재이다, 너무 길었다에 그것은 불가능하다, 더러운 전투기 그는 실수로 코에 "전화"할 수 있습니다 후. 심지어 그리스 - 로마의 레슬링은 판사에게 완전한 복종을 의미하며, 손실의 경우에 논쟁에서 그와 함께 참여, 그것은 금지되어 있습니다.

그리스 - 로마의 레슬링은 거짓말을, 자세뿐만 아니라 바닥에, 싸움을 초래할 수 있습니다. 여전히 균형을 적을 가지고와 카펫에 꼭 넣어하는 것이 중요 있습니다. 전투에서 큰 성공은 클램프를 채찍질, 던지는 즐겼다.

전투기는보다 구체적인 옷. 이 녹는, 스타킹, "레슬링"양말라는 부드러운 신발. 어떤 대회 개최되어 발생, 개방 지역에 있지만 스피커 전투기는 보통 실내 온도 정권이 수 곳.

그것은 생각된다 그리스 - 로마의 레슬링이 - 강도, 유연성과 마음의 투쟁. 하나의 적을 이길 수있는 몇 가지 기술이 있기 때문에 강도는 주요 기준 중 하나입니다. 싸움에서 "다리"소위 훈련의 정교화에서 특별한 위치를 차지 - 자신의 몸을 희생 구부러진 레슬러의 배꼽 그의 손과 다리가 바닥으로부터의 거리에있을 때이 있습니다. 백 지속적 만곡 따라서 유연해야한다. 공중제비, 휠, - 훈련에서 "다리"뿐만 아니라 곡예 포함 물구나무 서기, 돌진, 때로는 rondat을. 운동 선수들은 커밋하고 빌레이 떨어지는. 관절을 개발, 그들은 유연하고 탄성해야합니다. 때때로 장비 그레코 - 로마의 레슬링은 다른 드롭을 제공하고 선수는 보안 스스로 그들을 만들 수 있어야합니다. 선수는 또한 무게 훈련에 강제로 포함 리프팅, 실행에 참여하는 야외 게임.

물론, 전투기는 스파링에서 카펫에 외출 만이 아니다. 마네킹 manikenov 무게는 때때로 사람의 무게를 초과로하지만 운동 선수도 처리합니다. 이 그레코 - 로마의 레슬링 교육 만남을 개발하고 지구력을 포함한다. 그러나 가장 중요한 것은 선수가 확실히, 그는 이길 두려워 이길 수없고, 아무것도 결정해야한다는 것입니다!