양파와 당근 샐러드 매일와 겨울에 콩

포화 식물성 단백질, 비타민, 가능한 모든 기록을 깨는 뛰어난 소화의이 접시. 양파와 당근 맛, 왕성한 콩은 완벽하게, 일상 표를 다변화 어떤 축제를 보완 할 수있을 것입니다. 음, 요리를 해보자? 모든 가장 가까운 식료품 점이나 슈퍼마켓에서 구입 할 수 없습니다, 그리고 저렴 - 수행은 필요하지 않습니다 특별한 요리 재료는 매우 간단합니다. 곧 양파와 당근 포스트, 콩 - 준수를위한 훌륭한 요리입니다. 그러나, 그런데, 콩, 당근을 제외하고, 푸딩 양파는 고기와 유제품 성분, 버섯, 견과류를 포함 할 수있다. 또한 당신이 먹는 데 사용 허브와 향신료의 모든 종류.

요리의 일반 원칙

식사 SAMU 콩은 스스로 요리를 할 수 있습니다. 또한 통조림 사용할 수 있습니다. 첫 번째 경우, 주요 작업 - 양파와 당근 콩이 들끓다하지, 맛을 얻을 수 있도록, 올바른 방법으로 콩을 요리 할 수있는 위장 장애를 유발하지 않았다.

1. 마른 콩은 액체를 변경하여 neteploy 물에 담가 여러 번 입력합니다. Fasolka가 팽윤하면, 플러시되어야하고 콩의 표면으로부터 물 (손바닥의 가운데 손가락의 길이에 대해) 5cm 분리되도록 물을 재 투입.
2. 쿡은 반 시간이있을 것이다. 거품, 홈이 스푼으로 제거하는 데 필요한됩니다. 단지 최종의 준비를하기 전에 10 분 동안 소금, 그렇지 않으면 제품이 매우 치열한 될 것입니다.

빨간색과 흰색 두 : 어떤 콩을 사용하는 방식으로 샐러드,하십시오. 통조림 식품의 조리, 당신은 토마토에 콩을 부어, 예를 들어,이 때, 물, 비가 열 탭을 실행하는 세척, 체에 넣어 수 있습니다. 당근 중 신선한 또는 삶은 사용할 수 있습니다. 전 광산, 정화, 다음 창살 또는 스트립으로 절단.

양파와 당근 콩. 샐러드 레시피

그것은 매우 쉬운, 매우 풍부하고 날카로운 작은 샐러드입니다. 아주 좋은 - 양파와 당근, 물론, 거의 축하 잔치에 해당하지만, 정기적으로 가족 식사로와 콩. 우리는 필요 팥 (건조 또는 통조림 항아리) 한 잔; 큰 당근; 큰 양파; 마늘의 몇 정향; 딜 또는 원하는 다른 허브; 튀김 기름; 마요네즈와 소금 약간.

요리는 간단합니다

1. 삶아 멋진 콩. 소쿠리에 내용을 넣고 실행 바닷물로 세척 통조림의 경우.
2. Shinkuem 잘게 양파.
3. 제대로 팬을 가열한다. 그것은 양파, 강판 당근 튀김된다. 멋진 소금과 야채를 보자.
4. 딜을 잘게 자르고 마늘을 갈아서.
5. 마지막으로, 모든 재료를 섞는다. 마요네즈 소량의 (-하지 더 스푼)와 옷. 모든 저어 역할을한다.

multivarka에서

당신은 요리 할 수있는 - 그리고 그것은 꽤 빨리 - multivarka 양파와 당근 매운 콩. 더 나은 큰 흰 콩을 촬영합니다. 샐러드 인해 고추와 식초의 사용을 매우 선명하게됩니다.

우리는 필요 통조림 콩의 항아리; 여러 매체 당근; 양파; 식초 반 스푼 (더 나은 사과 또는 발사믹를 취할 수); 마늘의 몇 정향; 약간의 올리브 오일을 의지; 염 파프리카 혼합물.

어떻게 요리를?

1. 다시 소 쿠 리에 던져 콩 통조림, 린스. 원유의 메이크업 경우, 우리는 첫 번째 레시피에 규정 된 방식에 따라 진행합니다.
2. 당근은 조악 창살, 다음 고추의 혼합, 교반 뿌려, 식초를 입력합니다.
3. Shinkuem 양파 조악하거나 반 반지에 컷 - 당신이 원하는대로.
4. 마늘 갈기.
5. 모드에 multivarka에 튀긴 양파 "구이".
6. 우리는 같은 방향, 당근을 넣어.
7. 마늘과 콩을 추가합니다. 샐러드를 주입 30 분 모드 "열"에서 저어.

겨울의 토마토 소스에 양파와 당근 콩

겨울 매운맛, 날카로운 약간의 샐러드와 가능한 한 간단하고 롤. 이러한 목적을 위해, 그것은 흰색 또는 빨간색 젖은 Fasolka 중간 크기를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 우리는 하나 이상의 병을 걷어으로, 충분한 양을 고려할 필요가있다. 얼마나 - 그것은 한 비율이 존중, 당신에게 달려 있습니다. 예를 들어, 콩의 모든 킬로그램 - 양파의 파운드 많은 당근 등. 그러나 토마토 페이스트 어떤 첨가물없이 자연을하는 것이 가장 좋습니다 (더 나은 - 신선한 토마토에서 직접 요리를, 더 많은 그래서 시즌, 그들은 저렴). 그것은 multivarka에서 수행 할 수 있습니다. 우선 튀김 야채와 최종 베이에 모든 물건 토마토를 추가 Fasolka 이전에 삶은. 비트 끓인다 즉시 멸균 된 항아리로 압연.