얼마나 많은 칼로리 소시지에 - 애호가를위한 맛있는에 자신을 치료

소시지에 얼마나 많은 칼로리의 문제에 관심이 다이어트에 앉아 많은 사람들. 이 고유 어려운 답변. 결국, 모든 제품에 동봉 된 성분이 혼합 될 때, 이러한 구성 요소 중 일부는 기술적 처리되었습니다, 고기의 종류,이 소시지가 만들어에 따라 달라집니다. 그리고 그렇다하더라도, 어떤 쉘은 제품입니다 - 자연 장 또는 셀로판, 칼로리에 반영됩니다.

보통 소시지를 쇼핑하는 것은 너무 많은 고기를 놓습니다. 너무 비싸고 돈을 지불하지 않습니다. 대신 추가 풍미 강화제, 콩 전분, 뼈 식사, 나트륨, 우유, 셀룰로오스 (즉, 화장지). 그리고 이러한 첨가제에서 덜 높은 칼로리 소시지입니다! 그러나 몸에 훨씬 더 건강에 해로운. 독 자체가 이해할 수없는 소시지, 보통의 고기를 먹는 것이 좋습니다. 또는 자신을 채우고 스크롤와 소시지로 램. 의 주 소시지 높은 고기. 훨씬 더 영양이 구입 한 제품보다 수 있지만 그것은 유용합니다. 우리 나라에 알려진 모두 같은 에너지 값, 고기 이러한 종류의 제품을 고려하십시오.

삶은 소시지

물론, 칼로리 제품은 주로 그 안에 포함 된 영양 성분에 따라 달라집니다. 따라서, 쇠고기보다는 돼지 고기 소시지 오르게. 자동으로 베이컨을 추가하면 칼로리를 추가합니다.

그러나 제품의 에너지 값의 문제는 처리의 덜 중요한 기술입니다. 이러한 관점, 고립 된 요리, 훈제, 자위 소시지, 간 소시지, 혈액 소시지와 박제에서 중간 또는 혼합 형태의 군중을 언급 할 필요가 없을 것입니다. 예를 들어, 스터핑 처음 비등하는 소시지, 훈제이 후는 연기 처리 하였다. 이 때문에 영광스러운 집단의 사람 슬리밍 선택?

대부분의 저지방 요리 소시지 간주됩니다. 고기는 오랜 시간 동안 이러한 제품은 요리, 그래서 그것의 지방 국물의 일부를 제공합니다. 그리고 얼마나 많은 칼로리 소시지에서이 열처리 후 남아? 평균적으로, 제품의 백g 당 약 165 칼로리. 아침 식사 소시지와 샌드위치를 줄 수 있습니다. 200-250 칼로리까지 - 약간의 영양 가치를 증가 우유와 전분을 추가. 영양사도 (예를 들어, 훈제) 소시지의 hudeyuschego 다른 종류의 종기 사람들을 조언한다. 이것은 에너지 값을 줄이기 위해 수행됩니다.

얼마나 많은 칼로리 박사 소시지의

우리의 국가의 사람들의 행복 마음 (그리고 위장)의 80 년이되었습니다 소련 식품 산업, 별도로 놀라 울 정도로 맛있는 제품을 언급 할 필요가 없을 것입니다. 이 소시지는 "의사"이라고합니다. 그러나 많은 사람들이 아마 지금 우리가 아이를 재미있게 할하는 일보다 맛이되었다 것으로 나타났습니다. GOST이 변경되었습니다. 표준 1979, 대담한 70 % 돼지 고기 25 %, 쇠고기, 계란 3 %, 1.5 % 건조 우유와 설탕, 소금, 육두구, 카 다몬과 땅에있는 콘텐츠 항목을 제공합니다.

2011 GOST R 52,196 물 소시지, 계란 대체 분말의 추가를 허용합니다. 제품에 고기의 비중은 더 많은 향신료와 풍미 강화제를 추가 할 수 있습니다. 더 콩과 야채 겔 화제 없다 그러나 "의사"소시지, A 류되고 있습니다. 일부 비양심적 인 업체로 인해 돼지 고기의 크림에 제품의 점유율이 증가 할 수 있습니다. 얼마나 많은 칼로리 소시지에서 "의사의는"구성에서 이러한 변화의 결과로 축적? 평균 에너지 값 의 제품은 242에서 260 킬로 칼로리 범위이다. 한 번 또는 일주일에 두 번 자신을 치료하거나, 올리비에 샐러드은 "의사"를 사용하는 것이 적합하다.

간 및 간 소시지

일반적인 믿음과는 달리 소시지 애완 동물 식품 제외 구매를, 일부 제조 업체는 그것을 준비하는 것은 매우 맛이있다. 소시지의 구성은 부산물 우리 몸에 유용한 간, 신장, 위, 유방 등을 포함했다. 물론, 또한 혼합 피부, 코, 내장, 발굽과 뿔의 고정 국물있는 제품이 있습니다.

우리는 소시지에 얼마나 많은 칼로리에 관심이 있다면, 우리는 그 구조에 익숙해 질 필요가있다. 일반적으로, 해당 제품의 영양 값의 범위는 226-250 킬로 칼로리입니다. 그러나 맛있는 소시지가, 같은 취향 간 페이트는, 지방 -이 지방을 추가로 약 384 칼로리 내포 될 수 있습니다.

"Krovyanku"는 특별한 언급 가치가있다. 우리는 또한 개와 고양이를 위해 그것을 구입할 수 있습니다. "kyshku"- 그러나 삶은 혈액에 기초 우크라이나에서 아주 맛있는 소시지를합니다. 메밀 제품에 포함 된 섬유가 풍부한, 그것은 몸에 지방의 효과를 중화.

Saveloy

제품의이 유형의 문제는도 칼로리 함량이 아닙니다. 요리 소시지보다 명확하게 높은 그녀이지만. 사실은 훈제 제품, 낮은 소득을 가진 사람들에 의해 구입하는 것입니다 "휴가." 이 가격 세그먼트 프로듀서는 많은 노력을 보내고 단순히 연기 냄새가 요리 한 소시지 모방을 취급하지 않습니다를 들어. 이 물질은 발암 물질이다. 당신의 매일 식단에 같은 제품을 포함 할 필요가 없습니다.

우리는 제품의이 유형을 선택할 경우, 햄 소시지에 연연 할 필요가있다. 그들은 쇠고기를 열심히 포장, 고기의 작은 조각되지 않습니다. 얼마나 많은 칼로리를 반 훈제 소시지에? 은 "타바"에서 예컨대 "탈린", 373에서, - (417) 및 "아마추어"로 - 모든 420.

콜레스테롤 폭탄

훈제 소시지 식이 제품은 물론, 이름을하지 않았다. 그러나, 그들은 금연보다는 그들이 훨씬 더 어렵주고 너무 맛있다. 얼마나 많은 훈제 소시지 칼로리? 우리가 스스로 처리 할 수 있습니다 빈도를 계산하기 위해 알 필요가있다. 또한 제품의 성분에 따라 달라집니다.

핫 연기 지방이 밖으로 튀는 및 후속 건조도 에너지 값의 감소에 긍정적 인 효과가 있습니다. 그러나, 어쨌든,이 소시지 여전히 약 60 %의 지방 남아있다. 적은 칼로리 "바이에른"- 308 킬로 칼로리. 그들의 461 리더는 "세분화 된"영양입니다 Servelat 정제 - 608 제품의 100g 당 킬로 칼로리.

얼마나 많은 원시 소시지 칼로리

490 킬로 칼로리 - 제품의이 유형의 평균 영양가. 은 "사냥 소시지"에 선택을 중지 - 단지 326 킬로 칼로리 - 그들은 기름진 음식이 특정 집단의 다이어트입니다. 초리에서 약간 더 높은 영양 가치 - (455) "브런 즈윅"소시지 거의 500 칼로리가 있습니다. 568 칼로리 - 지방의 밝아진와 살라미 소시지의 영양 적 가치의 선두 주자.