연어. 맛있고 인기있는 요리 조리법

때때로 누군가가 차가운이 놀라 울 정도로 맛도 매우 유용 물고기를 저를 떠난다. 이는 마그네슘, 인, 구성된다 B6 비타민 B12 및 D, 인해 전체 유기체의 불포화 지방산 오메가 3 회춘한다. 연어 준비 요리의 거대한 다양성이있다. 여기에 그들 중 일부는 단지입니다.

연어. 조리법 생선 요리는 호일에 구운

재료 :

• 연어 스테이크;
• 올리브 오일;
• 레몬 주스;
• 소금과 후추는 맛;
• 녹색 양파, 실란트로, 파슬리, 딜 - 120g

준비 15 ~ 20 분의 시간이 소요됩니다.

1. 뼈와 피부, 소금 후추 양념 및 레몬 주스를 뿌리고에서 해방 연어 필렛.
2. 채소와 준비된 호에 확산 잘게 잘라 절반 물고기의 상단 부분에 배치 올리브유로 브러시 나머지 절반 녹색 붓는다.
3. 생선 잘 호일에 싸여 15 ~ 20 분 동안 예열 된 200 ° C 오븐에서 굽기 위해 보냈다.
4. 완성 된 요리는 다시 레몬 주스를 뿌리고있다.

절인 연어. 레시피 굽고

제품 :

• 800g 연어 (피부 필);
• 하나의 레몬;
• 식물성 기름의 다섯 큰술,
• 강판 진저 루트의 두 스푼;
• 백리향 녹색의 두 가지와 sprigs.

식사 준비 :

1. 껍질이없는 레몬 주장과 함께 그것의 주스를 짠다.
2. 레몬 껍질과 주스, 백리향, 생강 오일의 혼합물.
3. 얻어진 네이드 준비된 부분을 붓고, 30 분 동안두고있다.
4. 그릴에 황금 갈색까지 튀긴 생선 조각.

얼마나 빨리 맛있는 연어 요리를? 소스 연어 구이

재료 :

• 연어;
• 치즈;
• 그린;
• 마늘의 정향;
• 소금;
• 고추;
• 마요네즈;
• 식물성 오일.

준비 :

1. 요리 할 때까지 냄비에 고추 튀김과 소금, 계절을 추가 부분으로 연어 슬라이스.
2. 마요네즈, 다진 신선한 허브와 마늘 강판 치즈를 섞는다.
3. 치즈 완전히 용해 될 때까지두고, 얻어진 혼합물 물고기를 윤활하고 뚜껑으로 덮여있다.
4. 향기로운 맛있는 요리를 제공합니다.

절인 연어. 요리 조리법

재료 :

• 연어 1 킬로그램 - 트리밍 (송어, 연어, 고등어 나 청어);
• 후추, 아니스, 로즈마리와 타라곤의 핀치;
• 말린 파슬리 소수;
• 팔 완두콩 딸기;
• 정향 나무의 네 가지 싹;
• 빨간색 중 하나 개는 포드 고추 ;
• 건조한 100 ml의 장미 와인;
• 발사믹 식초 또는 과일의 두 큰술;
• 염 두세 스푼;
• 식물성 오일 30 ㎖;
• 두 만다린 또는 오렌지;
• 마늘의 네 정향;
• 녹차 고품질 (비 맛) 중 하나 스푼.

준비 :

1. 끓인 물 50 ㎖, 아주 멋진 양조 차 10 분 동안 덮여.
2. 마늘 언론을 통과하거나 매우 잘게된다. 박격포 또는 컷에 빨간 고추 지상. 고추 및 마늘 물고기의 유익한 특성을 향상시키고 그것을 특이한 piquancy을 제공합니다.
3. 감귤류 과일 조각 또는 압착 된 주스로 조각으로 나누어 잘라 껍질을 벗기고있다.
4. 그릇은 잘 씻어 붉은 물고기 트리밍을 배치에서, 감귤류 과일, 와인, 식초, 차, 향신료, 소금, 마늘을 추가합니다. 철저하게 혼합, 강둑을 따라 퍼져 이틀 동안 냉장고에 보관.

절인 생선 스낵, 샌드위치, 샐러드의 준비에 사용됩니다.

연어. 꿀 소스에 생선 조리법

제품 :

• 600-700 그램 연어 필레;
• 1/3 컵 간장 소스와 오렌지 주스 ;
• ¼ 컵 꿀;
• 단풍, 녹색 양파;
• 마늘의 정향;
• 레몬 - 장식.

준비 :

1. 꿀, 다진 마늘, 간장 소스와 오렌지 주스의 혼합물.
2. 양념 생선 필렛을 지저분하고 30 분 동안 담가 냉장고에 둡니다.
3. 물고기에 오븐에 구운 또는 튀김의 요청에 따라 팬 (그릴).
4. 중간 열 요리에 그것은 약 15 분 정도 소요됩니다. 준비 필레은 무너질 것입니다.
5. 레몬 슬라이스와 파 (모든 녹색) 장식 연어 필렛.

맛있고 영양가있는 붉은 연어 물고기 - 어떠한 방식 요리법을 망칠 수 없습니다. 그녀는 심지어는 단지 약간의 소금과 계절 후추 경우, 놀라운을 받았다.