오븐에 미끼 연어. 맛있는 진미를위한 레시피

친구 - 붉은 물고기, 과대 평가하기 어려운 사용하는의. 이것은 필수 아미노산, 동물성 단백질, 비타민, 아연, 셀레늄, 인. 레시피 오븐에 친구 연어는 매우 간단합니다. 그는 어떤 특별한 기술을 필요로, 그래서 우리는 이익과 즐거움을 얻을 수있는 과정을 시작하지 않습니다!

치즈와 함께 오븐에 미끼 연어

필요한 재료 :

• 생선 필레 - 1kg;
• 감자 괴경 - 500g;
• 작은 양파 전구 - 2 개;.
• 신선한 토마토 - 2 ~ 3 개;.
• 어떤 종류의 하드 치즈 - 약 200g;
• 마요네즈, 소금, 허브 바질 - 맛;
• 식물성 기름 - 윤활합니다.

준비 물고기

미끼 연어 오븐은 조리법 의 준비는 매우 부드럽고 육즙 밝혀, 매우 간단합니다. 그러나, 그것은 항상 그것을 필렛을 구입할 수있는 기회를 가질 수 없습니다. 당신은 모든 물고기를 찾아 관리하는 경우 그래서,이 문제가되지 않습니다. 시작하려면, 철저하게, 창자를 씻어 아가미를 제거해야합니다. 다음으로, 당신은 물고기 지느러미, 꼬리와 머리를 잘라해야합니다. 그러나 그들을 밖으로 던져 돌진하지 않습니다. 한 수프를 요리하는 욕망이있는 한 냉장고에 모든 것을 제거하는 것이 좋습니다. 이제 필렛을 얻기 위해, 연어를 절단해야합니다. 이렇게하려면 척추를 따라 날카로운 칼 물고기를 분할하고 피부를 제거합니다. 이제 능선에서 고기를 분리 한 다음 제거하고 뼈를 늑골주의하십시오. 준비 필렛! 그것은 오직 소금 뿌리고 몇 분 동안두고, 중간 크기의 조각으로 절단 할 필요가있다.

다른 재료를 처리

오븐에 미끼 연어 만 신선한 야채를 사용하는 경우 우리가 지금, 당신은 아주 맛있는 얻을 설명하는 조리법. 감자 괴경, 전구 양파와 물과 건조를 흐르는 철저하게 세척 할 필요 토마토. 처음 두 제품은 청소하고 조각으로 잘라해야합니다. 바람직한 토마토 얇은 반원을 연마합니다. 하드 치즈 창살해야합니다. 녹색 바질, 건조 및 절단 세척해야합니다.

요리 쉐이핑 및 굽기

오븐에 친구 연어에, 당신은 모두 떠나고 싶지있는 레시피는, 음, 아주 육즙, 형태의 윤활시 식물성 기름을하지 않는 밝혀졌다. 이 과정을 완료 한 후에는 첫 번째 레이어는 물고기의 조각을 넣어 제조 된 형태가 필요합니다. 그들은 관대하게 될 바질과 치즈 강판의 일부 뿌린다한다. 다음 계층은 신중하게 활을 배치 할 필요가있다. 그 위에 감자 조각을 배치하고 조금 더 치즈를 추가합니다. 마지막 남은 치즈를 뿌리고되는 토마토를 확산하는 것이 필요하다. 마지막 화음 - 마요네즈 메쉬. 원하는 경우, 당신은 모든 짝수 바질을 뿌려 수 있습니다.

오븐은 200도까지 가열해야한다, 40 ~ 50 분 동안 형태와 빵을 다시 넣어. 당신이이 아름다운 갈색으로 표시되면, 접시를 제거하고 약간 시원한해야합니다.

즉, 오븐에서 쉽고 빠르게 조리 친구의 연어 레시피가있는 우리가 기술 한 방법입니다. 물고기에, 당신은 신선한 야채 샐러드를 제기 할 수 있습니다. 접시는 휴일 테이블, 아니면 그냥 온 가족을위한 식사로 모두 적합 할 것입니다. 나를 한 번이 진미를 시도 믿고, 모든 당신은 확실히 다른 배치를 요리해야합니다. - 식사 봉!